hy.acetonemagazine.org
Նոր բաղադրատոմսեր

Արժե՞ր այն

Արժե՞ր այն


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Երբևէ մտածե՞լ եք, որ վարժությունների խիստ ռեժիմին և/կամ դիետիկ ծրագրին հետևելը իսկապես կօգնի ձեզ ավելի երկար ապրել:

Thinkstock

Ֆիզիկական պատրաստվածության բարձր մակարդակի հասնելը միշտ չէ, որ կարող է չեղյալ համարել մարդու մարմնին հասցված տարիների վնասը:

Որպես փոփ մշակույթի սպառողներ ՝ դրան հետևելը հեշտ է հայտնիների քմահաճ դիետաները և միտումները ի հակադրություն մեզ նվիրվել գնդի, անհատականացված սննդակարգի: Մոլախաղերի դիետաները կոչվում են քմահաճ դիետաներ ՝ մի պատճառով. Նրանք այստեղ են, ձախողվում են և անհետանում են: Ի տարբերություն դիետայի անցողիկ միտումների, դրանցից մի քանիսը կան ժամանակի փորձարկված դիետայի ռազմավարություններ որոնք ավելի շատ գործում են որպես ապրելակերպ, քան ուտելու կամ մարզվելու անցողիկ եղանակ:

Սեղմեք այստեղ ՝ Արժե՞ր այն.

Պատմության ընթացքում որոշ մարդիկ իրենց կյանքի գործն են դարձրել մարմինը և միտքը նվաճել վարժությունների և ֆիզիկական պատրաստվածության միջոցով ՝ պաշտպանելով երկար տարիներ ուտելու կամ մարզվելու իրենց հատուկ մեթոդը: Ածխաջրերից լիովին ձեռնպահ մնալուց մինչև շաբաթական 80 մղոն վազելիս ՝ շաքարով հարուստ անպիտան սնունդ օգտագործելիս, հետևյալ սլայդ շոուում ներկայացված դիետայի և ֆիթնեսի փորձագետները հասել են գուրուի կարգավիճակի տարբեր եղանակներով: Հարցը, որը պատասխան է պահանջում, հետևյալն էր. Կարո՞ղ է ձեր սննդի որոնումը կամ վերամշակված սննդից հրաժարվելը օգնել ձեզ ապրել ավելի երկար և առողջ կյանքով:

Ակնհայտ է, որ այս գուրուները բոլորը հավատում էին, որ իրենց առողջ ապրելակերպի մեթոդը լավագույնն է: Երկարակեցությանը նպաստելու առումով, այնուամենայնիվ, կտեսնեք, որ հետևյալ կենսակերպերից ոմանք ավելի լավ են աշխատել, քան մյուսները: Սեղմեք առաջ «Արդյո՞ք դա արժեր» գրքի համար:


Ադելը Sirtfood Diet- ը համարում է իր քաշի կորուստը, բայց իրականում դա ի՞նչ է ենթադրում:

Ահա այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք Sirtfood դիետայի մասին `դրա հիմքում ընկած գիտությունից մինչև նոր բաղադրատոմսերի գաղափարներ` փորձելու համար

Վերջերս Ադելի և#8216 -ի քաշի կորուստը դարձել էր խոսակցության թեմա, որտեղ, ինչպես նշվում է, գեղեցիկ երգչուհու լուսանկարներից յոթը թեթևացուցիչ են:

Ինչպե՞ս նա հասավ դրան: Ըստ երևույթին ՝ ընդունելով Sirtfood Diet- ը և#8211 -ը, որը հայտնի է նրան հետևողներին ակտիվորեն խրախուսելով կարմիր գինի և շոկոլադ ուտել:

Sirtfood դիետան վերջին տարիներին դարձել է նույնքան հայտնի, որքան կաղամբով ապուրի դիետան, 5.2 և Dukan դիետաները, որոնք հայտնի են ոչ միայն Ադելին, այլև հայտնիներին, այդ թվում ՝ Լորենի Պասկալին և odոդի Քիդին: Բայց արդյո՞ք դա մեկ այլ դիետա է, որը շատ բան է խոստանում, կամ կարո՞ղ է սննդակարգին հետևելը իսկապես օգնել ձեզ նիհարել և ավելի լավ զգալ:

Մենք զրուցել ենք փորձագետների հետ ՝ փաստը գեղարվեստական ​​գրականությունից առանձնացնելու և այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է իմանալ Sirtfood դիետայի մասին:


Ադելը Sirtfood Diet- ը համարում է իր քաշի կորուստը, բայց իրականում դա ի՞նչ է ենթադրում:

Ահա այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք Sirtfood դիետայի մասին `դրա հիմքում ընկած գիտությունից մինչև նոր բաղադրատոմսերի գաղափարներ` փորձելու համար

Վերջերս Ադելի և#8216 -ի քաշի կորուստը դարձել է խոսակցության թեմա, որտեղ, ինչպես հաղորդվում է, գեղեցիկ երգչուհու լուսանկարներից յոթը թեթևացուցիչ են:

Ինչպե՞ս նա հասավ դրան: Ըստ երևույթին ՝ ընդունելով Sirtfood դիետան և#8211 -ը, որը հայտնի է նրան հետևողներին ակտիվորեն խրախուսելով կարմիր գինի և շոկոլադ ուտել:

Sirtfood դիետան վերջին տարիներին դարձել է նույնքան հայտնի, որքան կաղամբով ապուրի դիետան, 5.2 և Dukan դիետաները, որոնք հայտնի են ոչ միայն Ադելին, այլև հայտնիներին, այդ թվում ՝ Լորենի Պասկալին և odոդի Քիդին: Բայց արդյո՞ք դա մեկ այլ դիետա է, որը շատ բան է խոստանում, կամ կարո՞ղ է սննդակարգին հետևելը իսկապես օգնել ձեզ նիհարել և ավելի լավ զգալ:

Մենք զրուցեցինք փորձագետների հետ ՝ փաստը գեղարվեստական ​​գրականությունից առանձնացնելու և այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է իմանալ Sirtfood դիետայի մասին:


Ադելը Sirtfood Diet- ը համարում է իր քաշի կորուստը, բայց իրականում դա ի՞նչ է ենթադրում:

Ահա այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք Sirtfood դիետայի մասին ՝ դրա հիմքում ընկած գիտությունից մինչև թարմ բաղադրատոմսերի գաղափարներ ՝ փորձելու համար

Վերջերս Ադելի և#8216 -ի քաշի կորուստը դարձել էր խոսակցության թեմա, որտեղ, ինչպես նշվում է, գեղեցիկ երգչուհու լուսանկարներից յոթը թեթևացուցիչ են:

Ինչպե՞ս նա հասավ դրան: Ըստ երևույթին ՝ ընդունելով Sirtfood դիետան և#8211 -ը, որը հայտնի է նրան հետևողներին ակտիվորեն խրախուսելով կարմիր գինի և շոկոլադ ուտել:

Sirtfood դիետան վերջին տարիներին դարձել է նույնքան հայտնի, որքան կաղամբով ապուրի դիետան, 5.2 և Dukan դիետաները, որոնք հայտնի են ոչ միայն Ադելին, այլև հայտնիներին, այդ թվում ՝ Լորենի Պասկալին և odոդի Քիդին: Բայց արդյո՞ք դա մեկ այլ դիետա է, որը շատ բան է խոստանում, կամ կարո՞ղ է սննդակարգին հետևելը իսկապես օգնել ձեզ նիհարել և ավելի լավ զգալ:

Մենք զրուցել ենք փորձագետների հետ ՝ փաստը գեղարվեստական ​​գրականությունից առանձնացնելու և այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է իմանալ Sirtfood դիետայի մասին:


Ադելը Sirtfood Diet- ը համարում է իր քաշի կորուստը, բայց իրականում դա ի՞նչ է ենթադրում:

Ահա այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք Sirtfood դիետայի մասին ՝ դրա հիմքում ընկած գիտությունից մինչև թարմ բաղադրատոմսերի գաղափարներ ՝ փորձելու համար

Վերջերս Ադելի և#8216 -ի քաշի կորուստը դարձել էր խոսակցության թեմա, որտեղ, ինչպես նշվում է, գեղեցիկ երգչուհու լուսանկարներից յոթը թեթևացուցիչ են:

Ինչպե՞ս նա հասավ դրան: Ըստ երևույթին ՝ ընդունելով Sirtfood Diet- ը և#8211 -ը, որը հայտնի է նրան հետևողներին ակտիվորեն խրախուսելով կարմիր գինի և շոկոլադ ուտել:

Sirtfood դիետան վերջին տարիներին դարձել է նույնքան հայտնի, որքան կաղամբով ապուրի դիետան, 5.2 և Dukan դիետաները, որոնք հայտնի են ոչ միայն Ադելին, այլև հայտնիներին, այդ թվում ՝ Լորենի Պասկալին և odոդի Քիդին: Բայց արդյո՞ք դա մեկ այլ դիետա է, որը շատ բան է խոստանում, կամ կարո՞ղ է սննդակարգին հետևելը իսկապես օգնել ձեզ նիհարել և ավելի լավ զգալ:

Մենք զրուցել ենք փորձագետների հետ ՝ փաստը գեղարվեստական ​​գրականությունից առանձնացնելու և այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է իմանալ Sirtfood դիետայի մասին:


Ադելը Sirtfood Diet- ը համարում է իր քաշի կորուստը, բայց իրականում դա ի՞նչ է ենթադրում:

Ահա այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք Sirtfood դիետայի մասին `դրա հիմքում ընկած գիտությունից մինչև նոր բաղադրատոմսերի գաղափարներ` փորձելու համար

Վերջերս Ադելի և#8216 -ի քաշի կորուստը դարձել է խոսակցության թեմա, որտեղ, ինչպես հաղորդվում է, գեղեցիկ երգչուհու լուսանկարներից յոթը թեթևացուցիչ են:

Ինչպե՞ս նա հասավ դրան: Ըստ երևույթին ՝ ընդունելով Sirtfood դիետան և#8211 -ը, որը հայտնի է նրան հետևողներին ակտիվորեն խրախուսելով կարմիր գինի և շոկոլադ ուտել:

Sirtfood դիետան վերջին տարիներին դարձել է նույնքան հայտնի, որքան կաղամբով ապուրի դիետան, 5.2 և Dukan դիետաները, որոնք հայտնի են ոչ միայն Ադելին, այլև հայտնիներին, այդ թվում ՝ Լորենի Պասկալին և odոդի Քիդին: Բայց արդյո՞ք դա մեկ այլ դիետա է, որը շատ բան է խոստանում, կամ կարո՞ղ է սննդակարգին հետևելը իսկապես օգնել ձեզ նիհարել և ավելի լավ զգալ:

Մենք զրուցել ենք փորձագետների հետ ՝ փաստը գեղարվեստական ​​գրականությունից առանձնացնելու և այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է իմանալ Sirtfood դիետայի մասին:


Ադելը Sirtfood Diet- ը համարում է իր քաշի կորուստը, բայց իրականում դա ի՞նչ է ենթադրում:

Ահա այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք Sirtfood դիետայի մասին `դրա հիմքում ընկած գիտությունից մինչև նոր բաղադրատոմսերի գաղափարներ` փորձելու համար

Վերջերս Ադելի և#8216 -ի քաշի կորուստը դարձել էր խոսակցության թեմա, որտեղ, ինչպես նշվում է, գեղեցիկ երգչուհու լուսանկարներից յոթը թեթևացուցիչ են:

Ինչպե՞ս նա հասավ դրան: Ըստ երևույթին ՝ ընդունելով Sirtfood դիետան և#8211 -ը, որը հայտնի է նրան հետևողներին ակտիվորեն խրախուսելով կարմիր գինի և շոկոլադ ուտել:

Sirtfood դիետան վերջին տարիներին դարձել է նույնքան հայտնի, որքան կաղամբով ապուրի դիետան, 5.2 և Dukan դիետաները, որոնք հայտնի են ոչ միայն Ադելին, այլև հայտնիներին, այդ թվում ՝ Լորենի Պասկալին և odոդի Քիդին: Բայց արդյո՞ք դա մեկ այլ դիետա է, որը շատ բան է խոստանում, կամ կարո՞ղ է սննդակարգին հետևելը իսկապես օգնել ձեզ նիհարել և ավելի լավ զգալ:

Մենք զրուցեցինք փորձագետների հետ ՝ փաստը գեղարվեստական ​​գրականությունից առանձնացնելու և այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է իմանալ Sirtfood դիետայի մասին:


Ադելը Sirtfood Diet- ը համարում է իր քաշի կորուստը, բայց իրականում դա ի՞նչ է ենթադրում:

Ահա այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք Sirtfood դիետայի մասին `դրա հիմքում ընկած գիտությունից մինչև նոր բաղադրատոմսերի գաղափարներ` փորձելու համար

Վերջերս Ադելի և#8216 -ի քաշի կորուստը դարձել է խոսակցության թեմա, որտեղ, ինչպես հաղորդվում է, գեղեցիկ երգչուհու լուսանկարներից յոթը թեթևացուցիչ են:

Ինչպե՞ս նա հասավ դրան: Ըստ երևույթին ՝ ընդունելով Sirtfood Diet- ը և#8211 -ը, որը հայտնի է նրան հետևողներին ակտիվորեն խրախուսելով կարմիր գինի և շոկոլադ ուտել:

Sirtfood դիետան վերջին տարիներին դարձել է նույնքան հայտնի, որքան կաղամբով ապուրի դիետան, 5.2 և Dukan դիետաները, որոնք հայտնի են ոչ միայն Ադելին, այլև հայտնիներին, այդ թվում ՝ Լորենի Պասկալին և odոդի Քիդին: Բայց արդյո՞ք դա մեկ այլ դիետա է, որը շատ բան է խոստանում, կամ կարո՞ղ է սննդակարգին հետևելը իսկապես օգնել ձեզ նիհարել և ավելի լավ զգալ:

Մենք զրուցեցինք փորձագետների հետ ՝ փաստը գեղարվեստական ​​գրականությունից առանձնացնելու և այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է իմանալ Sirtfood դիետայի մասին:


Ադելը Sirtfood Diet- ը համարում է իր քաշի կորուստը, բայց իրականում դա ի՞նչ է ենթադրում:

Ահա այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք Sirtfood դիետայի մասին `դրա հիմքում ընկած գիտությունից մինչև նոր բաղադրատոմսերի գաղափարներ` փորձելու համար

Վերջերս Ադելի և#8216 -ի քաշի կորուստը դարձել էր խոսակցության թեմա, որտեղ, ինչպես նշվում է, գեղեցիկ երգչուհու լուսանկարներից յոթը թեթևացուցիչ են:

Ինչպե՞ս նա հասավ դրան: Ըստ երևույթին ՝ ընդունելով Sirtfood Diet- ը և#8211 -ը, որը հայտնի է նրան հետևողներին ակտիվորեն խրախուսելով կարմիր գինի և շոկոլադ ուտել:

Sirtfood դիետան վերջին տարիներին դարձել է նույնքան հայտնի, որքան կաղամբով ապուրի դիետան, 5.2 և Dukan դիետաները, որոնք հայտնի են ոչ միայն Ադելին, այլև հայտնիներին, այդ թվում ՝ Լորենի Պասկալին և odոդի Քիդին: Բայց արդյո՞ք դա մեկ այլ դիետա է, որը շատ բան է խոստանում, կամ կարո՞ղ է սննդակարգին հետևելը իսկապես օգնել ձեզ նիհարել և ավելի լավ զգալ:

Մենք զրուցել ենք փորձագետների հետ ՝ փաստը գեղարվեստական ​​գրականությունից առանձնացնելու և այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է իմանալ Sirtfood դիետայի մասին:


Ադելը իր քաշի կորուստը համարում է Sirtfood դիետան, բայց իրականում դա ի՞նչ է ենթադրում:

Ահա այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք Sirtfood դիետայի մասին `դրա հիմքում ընկած գիտությունից մինչև թարմ բաղադրատոմսերի գաղափարներ` փորձելու համար

Վերջերս Ադելի և#8216 -ի քաշի կորուստը դարձել է խոսակցության թեմա, որտեղ, ինչպես նշվում է, գեղեցիկ երգչուհու լուսանկարներից յոթը թեթևացուցիչ են:

Ինչպե՞ս նա հասավ դրան: Ըստ երևույթին ՝ ընդունելով Sirtfood դիետան և#8211 -ը, որը հայտնի է նրան հետևողներին ակտիվորեն խրախուսելով կարմիր գինի և շոկոլադ ուտել:

Sirtfood դիետան վերջին տարիներին դարձել է նույնքան հայտնի, որքան կաղամբով ապուրի դիետան, 5.2 և Dukan դիետաները, որոնք հայտնի են ոչ միայն Ադելին, այլև հայտնիներին, այդ թվում ՝ Լորենի Պասկալին և odոդի Քիդին: Բայց արդյո՞ք դա մեկ այլ դիետա է, որը շատ բան է խոստանում, կամ կարո՞ղ է սննդակարգին հետևելը իսկապես օգնել ձեզ նիհարել և ավելի լավ զգալ:

Մենք զրուցեցինք փորձագետների հետ ՝ փաստը գեղարվեստական ​​գրականությունից առանձնացնելու և այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է իմանալ Sirtfood դիետայի մասին:


Ադելը իր քաշի կորուստը համարում է Sirtfood դիետան, բայց իրականում դա ի՞նչ է ենթադրում:

Ահա այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք Sirtfood դիետայի մասին `դրա հիմքում ընկած գիտությունից մինչև թարմ բաղադրատոմսերի գաղափարներ` փորձելու համար

Վերջերս Ադելի և#8216 -ի քաշի կորուստը դարձել է խոսակցության թեմա, որտեղ, ինչպես հաղորդվում է, գեղեցիկ երգչուհու լուսանկարներից յոթը թեթևացուցիչ են:

Ինչպե՞ս նա հասավ դրան: Ըստ երևույթին ՝ ընդունելով Sirtfood դիետան և#8211 -ը, որը հայտնի է նրան հետևողներին ակտիվորեն խրախուսելով կարմիր գինի և շոկոլադ ուտել:

Sirtfood դիետան վերջին տարիներին դարձել է նույնքան հայտնի, որքան կաղամբով ապուրի դիետան, 5.2 դիետան և Դուկանի դիետան, որոնք հայտնի են ոչ միայն Ադելին, այլև հայտնիներին, այդ թվում ՝ Լորենի Պասկալին և odոդի Քիդին: Բայց արդյո՞ք դա մեկ այլ դիետա է, որը շատ բան է խոստանում, կամ կարո՞ղ է սննդակարգին հետևելը իսկապես օգնել ձեզ նիհարել և ավելի լավ զգալ:

Մենք զրուցեցինք փորձագետների հետ ՝ փաստը գեղարվեստական ​​գրականությունից առանձնացնելու և այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է իմանալ Sirtfood դիետայի մասին:


Դիտեք տեսանյութը: Այդ աշխատանքի համար արժեր 400 հազար դոլար վճարել ԷԼԱՐԴ-ին. լրագրողները Յուրա Իվանյանին