hy.acetonemagazine.org
Նոր բաղադրատոմսեր

Մանանեխի սոուս

Մանանեխի սոուս


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Մի ամանի մեջ քամեք կիտրոնը, ավելացրեք թթվասեր, մանանեխ, յուղ, աղ և պղպեղ և խառնեք մինչև կազմը միատարր լինի:

Մենք կարող ենք օգտագործել խորոված մսի սոուս կամ սկուտեղ:

Բարի ախորժակ.


Սկզբում մենք լվանում ենք նոր կարտոֆիլը և եփում աղած ջրի մեջ մինչև ներթափանցելը: Պատրաստ լինելուց հետո քամեք դրանք և թողեք սառչեն: Քանի որ նրանք ունեն շատ բարակ պատյան, ջերմային ցնցում տվեք նրանց կրակից հանելուց անմիջապես հետո (սառը ջրով և սառույցով ամանի մեջ), այնպես որ կեղևը կպոկվի ՝ դրանք շփելով միայն չոր սրբիչով:

Մինչ կարտոֆիլը եռում է, բողկը կտրատում ենք կլորների մեջ և կտրատում կանաչ սոխն ու գազարի տերևները:

Ձվից պատրաստել մայոնեզ, ավելացնել յոգուրտը, շաքարավազը, մի ճաշի գդալ մանանեխը և սպիտակ քացախը, լցնել բուսական խառնուրդի վրա պատրաստված սոուսը և դնել սառնարանում, մինչև կարտոֆիլը սառչի:

Մենք նոր կարտոֆիլը կավելացնենք աղցանին միայն սառչելուց հետո: Անկության դեպքում կարող եք ավելացնել մաղադանոսի թարմ թակած տերևներ, ինձ թվում է, որ մաղադանոսի համը ազնվացնում է նոր կարտոֆիլի բույրը:

Նոր կարտոֆիլով և յոգուրտով սառը աղցան կարելի է ուտել որպես հիմնական ուտեստ կամ որպես կողմնակի ուտեստ:


ԻՆՉՊԵՍ ՊԱՏՐԱՍՏՎԵԼ Thermomix աղցանի սոուսին մանանեխով և համեմով

Պատրաստման ժամանակը. 3 րոպե

Խոհարարության ընդհանուր ժամանակը. 4 րոպե

Դժվարություն: Հեշտ

Գումարը ՝ 4 բաժին

  1. Դնել 2 թեյի գդալ մանանեխի սերմ, 1 թեյի գդալ չաման եւ 1 թեյի գդալ համեմի սերմեր Thermomix ամանի մեջ և ցողել 10 վրկ./Արագություն 10 .
  2. Ավելացնել 35 գ սոխ (մի փոքր սոխ), 20 գ թարմ համեմ, 2 մեխակ սխտոր, 1 սմ կոճապղպեղ, 1 թեյի գդալ քրքում և 1 թեյի գդալ կարամ մասալա համեմունք ամանի մեջ և դրեք 10 վրկ./Արագություն 5 .
  3. Ավելացնել 2 թեյի գդալ ագավայի օշարակ, 2 թեյի գդալ սոյայի սոուս, 200 գ ջուր և խառնել 30 վրկ./Արագություն 6 .
  4. Անհրաժեշտության դեպքում մաքրեք ամանի պատերը թիակով: Այժմ դուք կարող եք սոուսը դնել աղցանի վրա:

Մանանեխի նուրբ տեսք ստանալու համար այն պատրաստվում է բեյ-մարիի վրա, այլ ոչ թե ուղղակի կրակի վրա:

Կաթսայի մեջ (ընտրեք ՝ կախված սոուսի համար օգտագործվող ուտեստից) այն ջրով, որն արդեն եռում է, տեղադրեք ապակե աման, որը չի դիպչի ջրի հատակին, այլ միայն գոլորշուն ՝ գործելու համար:

Դրեք այն ամանի մեջ բեյ-մարի վրա կարագ հալեց այն, ամբողջ ժամանակ նրբորեն խառնելով թափահարիչով:

Երբ կարագը հասել է հալման աստիճանին, ավելացնել մնացած բաղադրիչները (բայց մի մոռացեք անընդհատ խառնել, որպեսզի չկտրեք կարագը), մանանեխ, կիտրոնի հյութ, շաքար, սոյայի սոուս (ըստ ցանկության) և աղ: ըստ ճաշակի:

Ամեն ինչ եռանդով կխառնվի, մինչև ամբողջական համասեռացում և ա sos հեղուկ ա -ի հետեւողականության մասին ավելի բարակ թթվասեր:

Երբ ամանը մի կողմ դրվի բեյ-մարի վրա, ավելացրեք այն ամբողջ կամ մի փոքր մանրացված պղպեղի հատապտուղներ (կամ թթու կապրեր) `սոուսի մեջ համը տարածելու համար:

Մի ամանի մեջ փոխանցեք մանանեխի սոուսը և մատուցեք:

Քենդի օրացույցի տուփի մեջ

Շոկոլադե մրգերի փունջ

Շոկոլադե զամբյուղ

Տուփ 4 շոկոլադե սրտերից

Մանանեխի սոուս հետ կսպասարկվի ձուկ ավտոտնակում կամ ջեռոցում (ալյումինե փայլաթիթեղի մեջ) կամ որպես օրինակ ՝ իշխան սաղմոն, սաղմոն և այլն:


Պատրաստումը չափազանց պարզ է և արագ: Ապակու կամ ուղղակի բանկայի մեջ, որը տեղավորվում է ուղղահայաց խառնիչի մեջ, մենք դնում ենք բոլոր բաղադրիչները:

Խառնիչը դրեք ամանի հատակին և սկսեք խառնել բաղադրիչները մինչև հաստ մայոնեզ ձևավորվի:

Ստորև բերված տեսանյութում կարող եք ավելի լավ տեսնել ընթացակարգը: Բարի ախորժակ !

Եթե ​​դուք հայտնվում եք այս բլոգի բաղադրատոմսերի ճաշակի մեջ, ես ձեզ սպասում եմ ամեն օր ֆեյսբուքյան էջ, Այնտեղ կգտնեք տեղադրված բազմաթիվ բաղադրատոմսեր, նոր գաղափարներ և քննարկումներ հետաքրքրվողների հետ:

* Կարող եք նաև գրանցվել Բոլոր տեսակի բաղադրատոմսերի խումբ: Այնտեղ դուք կկարողանաք ձեր լուսանկարները վերբեռնել փորձված ուտեստներով այս բլոգից: Մենք կկարողանանք քննարկել ընտրացանկեր, սննդի բաղադրատոմսեր և շատ ավելին: Այնուամենայնիվ, ես ձեզ կոչ եմ անում հետևել խմբի կանոններին:

Մեզ կարող եք հետևել նաև Instagram- ում և Pinterest- ում ՝ նույն անունով ՝ «Բոլոր տեսակի բաղադրատոմսեր»:


Մանանեխի բաղադրատոմսեր, փոխարինման և պատրաստման խորհուրդներ

Երբ մանանեխի ծավալը և համը կարևոր են ձեր բաղադրատոմսի համար.

Խառնել 1 ճաշի գդալ չոր մանանեխ, 1 թեյի գդալ քացախ, 1 թեյի գդալ սառը ջուր և 1 թեյի գդալ շաքար հավասար է 1 ճաշի գդալ պատրաստված մանանեխի: Թողեք 15 րոպե կանգնի ՝ համն ու ջերմությունը զարգացնելու համար, նախքան բաղադրատոմսին ավելացնելը: Շաքարը կարելի է բաց թողնել, բայց արդյունքը շատ ավելի տաք կլինի:

Թաց խառնուրդներ ավելացնելու համար `1 թեյի գդալ չոր մանանեխ = 1 ճաշի գդալ պատրաստված մանանեխ

Մանանեխով ճաշ պատրաստելու խորհուրդներ և խորհուրդներ

• Եթե ձեր բաղադրատոմսը պահանջում է մուգ մանանեխի սերմեր, ապա հիասթափված կլինեք փոխարինել սպիտակները: Բուրմունքն իսկապես տարբեր է, օրինակ ՝ գիշեր ու ցերեկ, և փոխարինումը խորհուրդ չի տրվում: Երբ ամբողջությամբ օգտագործվում են պահածոյացման և պահպանման համար, սերմերը չեն տալիս մանանեխի կոշտ համ, այլ ավելացնում են հաճելի թեթև համ:

• Հնդկաստանում սերմերը հաճախ տապակվում են մինչև պառակտվելը, ինչպես դա արվում է ադիբուդի միջոցով: Areգուշացեք սերմերի գերտաքացումից, քանի որ դրանք այրվում և դառնանում են:

• Քանի որ շոգը պատճառ է դառնում, որ մանանեխի բուրմունքները անհետանան, մանանեխն ընդհանրապես ավելացվում է կաթսայի ծայրին մոտ և մի փոքր տաքացվում:

• Երբ հացաբուլկեղենի մեջ մանանեխ եք ավելացնում, գիտեք, որ այն կխոչընդոտի խմորիչի աճին `այդպիսով պահանջելով երկար աճեցման ժամանակաշրջաններ: Օգտագործեք ձեր երևակայությունը բաղադրատոմսերին մանանեխ ավելացնելիս, բայց ճանապարհին հեշտությամբ և համտեսեք: Դուք միշտ կարող եք ավելացնել ավելին, բայց չափից դուրս գալու լուծում չկա:


3 արագ աղցան պատրաստելու բաղադրատոմս

բլենդեր կարող է օգտագործվել շատ եղանակներով, ոչ միայն սմուզիների համար: Ես ամենից հաճախ այն օգտագործում եմ քսուքների / կարկանդակների, հումուսի և բուսակերների կոլոլակների համար, բայց վերջերս հայտնաբերեցի, որ դա օգնում է ինձ արագ պատրաստել իմ սիրած սոուսները ՝ մեկ րոպեից պակաս ժամանակում, առանց անհանգստանալու դա անել ձեռքով, ինչպես նախկինում:

Ես նկարահանել եմ նաև կարճ տեսանյութ, որը ցույց կտա ձեզ, թե ինչպես պատրաստել այս աղցանների սոուսները ՝ քայլ առ քայլ: Գտեք ստորև բերված բաղադրիչների քանակը ՝ հագնվելու երեք բաղադրատոմսերից յուրաքանչյուրի համար ՝ ասիական սոուս, ավոկադո և կանաչ սոխ հագնվելու և մանանեխով հագնվելու:

Ասիական սոուսը հիանալի կերպով համընկնում է քերած արմատային աղցանների հետ (նեխուր, ճակնդեղ, գազար), ավոկադոն ամենից հաճախ օգտագործվում է մակարոնեղենի աղցաններում, իսկ մանանեխը `կանաչիով գրեթե ցանկացած տեսակի աղցանների հետ: Մանանեխի սոուսը կարելի է պատրաստել նաև կիսաքաղցր տարբերակով, եթե մի փոքր մեղր կամ ագավայի օշարակ ավելացվի:

Հուսով եմ, որ դուք վայելեք: Մի մոռացեք բաժանորդագրվեք նաև իմ Youtube ալիքին եթե ցանկանում եք առաջինը տեղեկացված լինել, երբ ես տեղադրեմ նոր տեսանյութ: & # 128578

Այն, ինչ ինձ դուր է գալիս G21 բլենդերի մեջ, առաջին հերթին դրա հզորությունն է: Այն կարող է օգտագործվել ամենապարզ առաջադրանքներից, օրինակ ՝ սմուզիներ պատրաստելը, մինչև ավելի բարդ առաջադրանքներ, օրինակ ՝ բաճկոնը մանրացնելը, պաղպաղակի պատրաստումը և նույնիսկ ընկույզի կարագը: Բացի այդ, 32,000 RPM- ի շնորհիվ այն նաև մշակում է կոշտ և թելքավոր սնունդ (ճակնդեղ, գազար, նեխուր) ՝ առանց գերտաքացման: Բեռնարկղը BTA- ից զերծ է տրիտանի համապոլիեսթերից, շատ դիմացկուն է և, ամենակարևորը, այն ունի չափազանց լավ գին, 50% ավելի էժան, քան բարձր հզորության այլ բլենդերները:

Չափազանց նուրբ հագնվելու համար ես օգտագործեցի բլենդեր G21 Perfect Smoothie Vitality ստացվել է փորձարկման: Այն ունի 1600 + W հզորություն ՝ րոպեում 32,000 պտույտով, այնպես որ ցանկացած սոուս / սոուս պատրաստ կլինի մեկ րոպեից պակաս ժամանակում: Դու կարող ես տեսնել շնորհանդեսի տեսանյութ մանրամասների և այն մասին, թե ինչպես եմ օգտագործել G21 բլենդերը այլ բաղադրատոմսերում. էկզոտիկ սմուզի, մրգային սորբետ / պաղպաղակ եւ բրոկկոլի կրեմով ապուր.


Մանանեխի աղցան սոուս.

Ձեզ նույնպես կարող է հետաքրքրել.

Օրվա բաղադրատոմս ՝ Աղցան սնկով և ձվի սոուսով

Սնկով աղցան և ձվի սոուս ՝ սնկից, աղցանից, ընկույզից, պարմեզանից, աղից, պղպեղից, ձվի դեղնուցից, մանանեխից, ձեթից, ընկույզի յուղից, կիտրոնի հյութից, մաղադանոսից, շաքարից: Բաղադրությունը ՝ 350 գր սունկ 175 գր աղցան 50 գր ընկույզ, թակած 50 գր պարմեզան, քերած աղ և պղպեղ Հագնվելու բաղադրիչները ՝ 2 ձվի դեղնուց 1/2 մանանեխ 5 ճաշի գդալ ձեթ 3 ճաշի գդալ յուղեր […]

Օրվա բաղադրատոմսը ՝ խնձորի աղցան և քացախով սոուս

Խնձորի աղցան և քացախի սոուս ՝ նուշից, խնձորից, կիտրոնի հյութից, աղցանից, ճակնդեղի հյութից, ձիթապտղի յուղից, ընկույզի յուղից, քացախից, աղից, պղպեղից: Բաղադրությունը ՝ 50 գր նուշ 2 կարմիր խնձոր, թակած հյութ 1/2 կիտրոնից 115 գր հազար գազար տերև 200 գր ճակնդեղի հյութ Հագնվելու բաղադրիչներ. 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ 1 թ/գ […]

Օրվա բաղադրատոմս. Աղցան այծի պանրով և անուշաբույր սոուսով

Այծի պանրի աղցան և բուրավետ համեմունք `այծի պանիր, հաց, ձիթապտղի յուղ, աղցանների խառնուրդ, մաղադանոս, սխտոր, դիժոն մանանեխ, սպիտակ քացախ, աղ և պղպեղ: Բաղադրությունը ՝ 200 գր այծի պանիր (2 շերտ) 4 շերտ հաց ձիթապտղի յուղ 175 գր մաղադանոս աղցան խառնուրդ, մատուցելու համար Հագնվելու բաղադրիչները ՝ 1/2 մեխակ սխտոր, մանրացված […]

Օրվա բաղադրատոմսը ՝ Բուսական աղցան կծու սոուսով

Բուսական աղցան `կծու սոուսով` ավոկադո, կրաքարի, սպանախ, բալի լոլիկ, կանաչ սոխ, վարունգ, բողկ, տոֆու, կաթ, մանանեխ, սպիտակ քացախ, կայնենյան պղպեղ, աղ, պղպեղ: Բաղադրությունը ՝ 1 ավոկադոյի հյութ 1 լայմից 225 գր սպանախ 115 գր չերի լոլիկ 4 կանաչ սոխ, թակած 1/2 վարունգ 50 գր բողկ, կտրատած սոուս բաղադրիչներ ՝ 115 գր տոֆու 3 ճաշի գդալ կաթ […]


5 չաղ աղցան սոուս

Թեթև հագնվելու գաղտնիքը, որը նույնպես համեղ է, հնարավորինս շատ անուշաբույր խոտաբույսեր օգտագործելն է: Բացի այդ, մեկ այլ լավ գաղափար է փոխարինել մայոնեզի սոուսները մածունի սոուսներով կամ բանջարեղենային մայոնեզի հիման վրա, կալորիաների տարբերությունը զգալի է:

Ահա 5 բաղադրատոմսեր համեղ, սննդարար և ցածր կալորիականությամբ հագնվելու համար:

1. Իտալական սոուս օրեգանոյով և ռեհանով

Բաղադրություն:

- 1 միջին լոլիկ, կիսով չափ

- 1 ճաշի գդալ կարմիր գինու քացախ

- 1 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ

- 2 թեյի գդալ Դիժոնի մանանեխ

- 2 ճաշի գդալ լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղ

- դանակի ծայր չորացրած օրեգանո

- չորացրած ռեհան դանակի ծայր

Պատրաստման եղանակը. մաքրեք լոլիկը, այնուհետև դրեք այն բլենդերի մեջ մյուս բաղադրիչների հետ: Խառնել մինչև լավ սոուս ստանալը: Վերոնշյալ բաղադրիչներից դուք ստանում եք մոտ 200 մլ սոուս, 2 ճաշի գդալ ՝ 38 կալորիա պարունակող:

2. Դիետիկ հազարավոր կղզի հագնվելու

Բաղադրություն:

- 100 գ պարզ դիետիկ յոգուրտ

- 2 ճաշի գդալ բուսական մայոնեզ

- 2 ճաշի գդալ յուղազերծված կաթ

- 2 թեյի գդալ Worcestershire սոուս

- 3 ճաշի գդալ թթու հյութ

- 3 ճաշի գդալ մանրացված կարմիր պղպեղ:

Պատրաստման եղանակը. բոլոր բաղադրիչները, բացառությամբ կարմիր պղպեղի և թթու հյութի, դնել բլենդերի մեջ և խառնել մոտ մեկ րոպե, մինչև ստացվի նուրբ մածուկ: Դրեք այն ամանի մեջ և վերջում ավելացրեք մանրացված պղպեղը և թթու հյութը ՝ խառնելով գդալով: Այս սոուսն ունի 30 կալորիա մեկ չափաբաժնի համար (2 ճաշի գդալ):

3. Դիետիկ սոուս բորբոսնած պանիրով

Բաղադրություն:

- 1 ճաշի գդալ կաթ 2% յուղայնությամբ

- 4 ճաշի գդալ բուսական մայոնեզ

- 1 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ

- 1/4 թեյի գդալ Worcertershire սոուս

Պատրաստման եղանակը. յոգուրտը, կաթը, մայոնեզը, կիտրոնի հյութը և Worcestershire սոուսը մի ամանի մեջ խառնել մինչև հարթ սոուս ստանալը: Աղ ու պղպեղ ավելացնել ըստ ճաշակի: Այնուհետեւ, դանդաղ, ավելացնել թակած պանիրը, խառնելով կազմը: Թողեք այն ամբողջ գիշեր սառչի, որպեսզի համերը միահյուսվեն: Այս սոուսի մեկ չափաբաժինը (2 ճաշի գդալ) ունի 40 կալորիա:

4. Գազարի եւ կոճապղպեղի հյութով հագնվել

Բաղադրություն:

- 1 միջին գազար, կտրված խորանարդի մեջ

- 2 ճաշի գդալ քերած կոճապղպեղ

- 1 թեյի գդալ շագանակագույն շաքար

- 2 ճաշի գդալ բրնձի քացախ

- 1 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ

- 2 թեյի գդալ սոյայի սոուս

- 2 թեյի գդալ քնջութի յուղ

Պատրաստման եղանակը. գազարը դնել տապակի մեջ ՝ դրա մեջ մի բաժակ ջուր լցնելով: Գազարը միջին ջերմության վրա եփել մինչև փափուկ, մոտ 15 րոպե: Պահեք հեղուկի կեսը և գազարը դրեք բլենդերի մեջ ՝ դրա և հեղուկի խյուս պատրաստելով: Ավելացնել մնացած բաղադրիչները և խառնել մինչև ստացվի նուրբ սոուս: Մեկ բաժինը պարունակում է ընդամենը 17 կալորիա:

5. Հարած կաթ եւ կանաչի հագնվել

Բաղադրություն:

- 4 ճաշի գդալ բուսական մայոնեզ

- 2 թեյի գդալ Worcestershire սոուս

- 1/2 թեյի գդալ սոխի փոշի

- 1/2 թեյի գդալ սոխի փաթիլներ

- 1/4 թեյի գդալ սխտորի փոշի

- 1 ճաշի գդալ թակած կանաչ սոխ

- 1 ճաշի գդալ թարմ թակած մաղադանոս

- 1 ճաշի գդալ թարմ թակած սամիթ

Պատրաստման եղանակը. բոլոր բաղադրիչները դնել բլենդերի մեջ և գդալով խառնել կամ պարզապես միավորել ամանի մեջ: Մեկ բաժինը պարունակում է 40 կալորիա, ուստի այն չի վտանգի ձեր կազմվածքը:

ա դիետիկ աղցան սոուս Այն կարող է ձեզ խնայել շատ կալորիաներ և ճարպեր, ուստի հրաժարվեք մայոնեզի սոուսներից և փորձեք վերը նշված առողջ բաղադրատոմսերը:


Հազար մոցարելլայով, ավոկադոյով և յոգուրտով և մանանեխի սոուսով

մի փաթեթ աղցան խառնել 2 վարունգ 1/2 ավոկադո և ծրար մոցարելլայի գնդիկներով մի բուռ կանաչ ձիթապտուղ մի քանի ճյուղ կանաչ սոխ 1/2 բաժակ յոգուրտ 1-2 թեյի գդալ դասական մանանեխի հյութ 1/2 կիտրոն աղ պղպեղ սև:

Պատրաստման եղանակը

Ես արդեն ունեի լվացված աղցանների խառնուրդի տոպրակ, ուստի այն պարզապես շրջեցի աղցանի ափսեի մեջ:

Վերևում դրեք ձիթապտուղները, ապա կտրատած վարունգը:

Մենք մաքրում ենք ավոկադոն, հեռացնում սերմերը, կտրում բարակ շերտերի մեջ և ավելացնում աղցանին:

Նրբորեն խառնել բոլոր բաղադրիչները, ապա տեղադրել մոցարելլայի գնդիկները:

It'sամանակն է հոգ տանել հագնվելու մասին:

Մի ամանի մեջ միացրեք մածունը մանանեխի, կիտրոնի հյութի և նուրբ թակած կանաչ սոխի հետ:


Տեսանյութ: 6 öltözködési tévhit, ami megakadályozza, hogy stílusos nő legyél


Մեկնաբանություններ:

  1. Akinorg

    I, sorry, but I propose to go certainly by another way.

  2. Salar

    Կներեք, ես հեռացրել եմ այս հաղորդագրությունը

  3. Apollo

    I was pleasantly surprised how the author easily writes about everything that interests him. There is something in this!

  4. Set

    Շնորհակալություն հոդվածի համար .. Ինձ համար այժմ տեղին է .. ինքս ինձ տարա վերընթերցելու համար։

  5. Frisco

    Շնորհավորում եմ, ինչ հարմար խոսքեր..., հիանալի միտք



Գրեք հաղորդագրություն