Խորոված ցուկկինի ժապավենով և կաղամբով աղցան

Այս հեշտությամբ խորոված ցուկկինի ժապավենով և կաղամբի աղցանը կատարյալ է ընթրիքի ժամանակ հիմնական ուտեստի կամ հիմնական աղցանների համար, եթե ցանկանում եք ավելացնել խորոված հավ կամ ծովախեցգետին:ԱՎԵԼԻ +ՔԻՉ-

2

բաժակ կաղամբ (ցողուններից պոկված և թակած տերևներ)

2

ճաշի գդալ ծայրահեղ կույս ձիթապտղի յուղ

1

ճաշի գդալ թարմ կիտրոնի հյութ

1

պտղունց կոպիտ աղ և թարմ աղացած պղպեղ

1/4

բաժակ քանդված կապույտ պանիր

1/4

բաժակ cashew- ի կեսերը, թույլ տապակած

Թաքցնել պատկերները

• 1

  Օգտագործելով բանջարեղենի կլեպ, ցուկկինը կտրատեք բարակ ժապավենների մեջ:

• 2

  Տաքացրեք ներքին կամ արտաքին գրիլը միջինից բարձր: Թեթևակի վերարկու պատրաստեք լակիով: Zուկկինի ժապավենները շարել վանդակաճաղերի վրա և խորովել այնքան ժամանակ, երբ մի փոքր ածխանա, մոտավորապես մեկ րոպե: Անհրաժեշտ չի լինի դրանք մատով խփել, քանի որ դրանք այնքան բարակ են: Պարզապես հանեք դրանք գրիլից և մի կողմ դրեք:

• 3

  Մի փոքր ամանի մեջ հարել ձիթապտղի յուղը, կիտրոնի հյութը, մեղրը, աղը և պղպեղը:

• 4

  Մի մեծ ամանի մեջ միասին նետեք կաղամբը, ցուկկինի ժապավենները և սոուսը: Տեղափոխել ափսեի մեջ և զարդարել տապակած ընկույզով և կապույտ պանրի փշրանքներով:

Այս բաղադրատոմսի վերաբերյալ սննդային տեղեկատվություն չկա

Ավելին այս բաղադրատոմսի մասին

• Օ,, կաղամբ Օ how, ինչպես ես եմ քեզ այնպես փորում: Եվ ցուկկինի, օh, որքան կցանկանայի, որ մենք միասին դուրս գայինք դեպի մայրամուտ: Ուղղակի երկուսով: Բայց կաղամբը նույնպես պետք է հրավիրենք, որովհետև հիշեք, թե ինչպես ասացի, որ այդպես փորեցի: Համաձայն եմ. Ես դա այդպես եմ փորփրում: Եվ եթե տեղ կա, լա՞վ կլինի այդտեղ կապույտ պանրի փշրանքներ հրավիրելը: Քանի որ գիտես, որ պանիրը իմ վերջնական թուլությունն է, և ես կկորչեի մի քանի վայրկյան առանց դրա: Դուք գիտեք սա, այո Կարո՞ղ է դա առաջ գալ: Եվ գիտես ինչ, ես ավելի թեթեւ կուղեկցեմ, եթե դա նշանակում է, որ որոշ համեղ կենաց ընկույզներ կարող են միանալ մեզ: Քանի որ ընկույզներն իմ կրիպտոնիտն են, և ես առանց այդ էլ պարզապես կընկնեի ԱՊԱՐՏ: Դադարեցրեք քրքջալը, գիտեք ինչ նկատի ունեմ: Եթե դուք այս բաներն այնքան եք սիրում, որքան ինձ, ապա կհամաձայնվեք, որ դա միանգամայն կատարյալ է ընթրիքի ժամանակ սկսնակ աղցանների կամ հիմնական աղցանների համար, եթե ցանկանում եք ավելացնել խորոված հավ կամ ծովախեցգետին:
• Եթե ​​դուք մեզ նման եք և սիրում եք կաղամբը, ապա ձեզ դուր կգան կաղամբի այս բաղադրատոմսերը: