Դանդաղ կաթսա Իռլանդական տավարի մսից

Անսովոր բաղադրատոմսեր

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Հեշտ բաղադրատոմսը սրտանց տավարի մսամթերքի համար, որը կատարյալ է Սուրբ Պատրիկի օրվա կամ ցանկացած օրվա համար:ԱՎԵԼԻ +ՔԻՉ-

Դարձնել

Progresso արգանակ

ճաշի գդալ լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղ

lbs տավարի շոգեխաշած միս, կտրեց 1 դյույմ խորանարդի

1/3

բաժակ բոլոր նպատակներով ալյուր

1/2

թեյի գդալ աղացած սեւ պղպեղ

ճաշի գդալ Worcestershire սոուս

ճաշի գդալ Դիժոնի մանանեխ

թեյի գդալ աղացած սխտոր

թեյի գդալ չոր խնկունի

գազար, կեղևազերծված և կտրտած

միջին կարտոֆիլ, կեղևազերծված և խորանարդի մեջ կծում չափի կտորներով

2 1/2

բաժակ Progresso ™ տավարի համով կամ հավի արգանակ

1 1/2

բաժակ (12 ունց) մուգ գարեջուր (կամ փոխարինել լրացուցիչ արգանակ)

Թաքցնել պատկերները

1
Սկսեք հավաքելով ձեր բաղադրիչները:
2
Ձիթապտղի յուղի կեսը տաքացրեք մի մեծ, խորը տապակի մեջ, միջինից բարձր: Տեղադրել միսը մեծ ամանի մեջ և շաղ տալ ալյուրով, աղով և պղպեղով: Նետել վերարկու:
3
Մսի կեսը դրեք տապակի մեջ և շագանակագույն, միսը շատ հաճախ չխանգարելով ՝ շրջվելով և շարունակելով եփել, մինչև կողմերի մեծ մասը կարմրեն: Առաջին խմբաքանակը մի կողմ դրեք ափսեի մեջ:
4
Մնացած ձիթապտղի յուղը տաքացրեք տապակի մեջ, մնացած միսը կարմրացրեք, ապա երկու խմբաքանակները տեղափոխեք 6-կվարտանի կամ ավելի մեծ դանդաղ կաթսայի մեջ:
5
Մի փոքր ամանի մեջ խառնեք միասին Worcestershire- ը, մանանեխը, սխտորը, խնկունին և ուրցը: Կաթել տավարի մսի վրա: Դանդաղ կաթսայի մեջ ավելացնել գազարները, կարտոֆիլը, նեխուրը և սոխը, ապա վերևով լցնել արգանակն ու գարեջուրը: Coverածկեք և եփեք Lowածր 10-ից 12 ժամ կամ Բարձր ՝ 4-6 ժամ:

Սննդային Փաստեր

Vingառայման չափը: 1 vingառայել

Կալորիա: 450
Կալորիաները ճարպից: 210

Օրական արժեք

Ընդհանուր ճարպ: 23 գ; 35%
Հագեցած ճարպ 7 գ 36% Տրանս ճարպ 1/2 գ
Խոլեստերին: 80 մգ; 27%
Նատրիում: 640 մգ; 27%
Կալիում: 850 մգ; 24%
Ընդհանուր ածխաջրածին: 29 գ; 10%
Դիետիկ մանրաթել 3 գ 12% Շաքարեր 5 գ
Սպիտակուցը: 31 գ

Վիտամին A: 140%; 140%
Վիտամին C: 10%; 10%
Կալցիում: 6%; 6%
Երկաթ: 15%; 15%

Բորսաներ:

1 օսլա; 0 միրգ; 1/2 Այլ ածխաջրեր; 0 յուղազերծված կաթ; 0 ցածր յուղայնությամբ կաթ; 0 կաթ; 1 բանջարեղեն; 0 շատ նիհար միս; 4 նիհար միս; 0 յուղայնությամբ միս; 2 ճարպ;

* Տոկոսային օրական արժեքները հիմնված են 2000 կալորիականությամբ դիետայի վրա:

Ավելին այս բաղադրատոմսի մասին

Սրտանց տավարի մսամթերք, որը հիանալի համ ունի Գինեսի with հետ: Այս իռլանդական շոգեխաշիչը համեղ և աներևակայելի հեշտ տոն է ձեր Սուրբ Պատրիկի օրվա տոնակատարության համար: Ամեն Սուրբ Պատրիկի օրը ես հրաժարվում եմ իմ ամուսնացած անունից: Տեսնում ես, ես ծնվել եմ «Էրին Օ'Նիլ», և ես միշտ սիրել եմ, թե ինչպես հպարտ ու իռլանդական է թվում: Իհարկե, «Քլարկը» շատ լավ է ՝ անպատվաբեր և հռչակագրելը այնքան էլ դժվար չէ, բայց ես կարոտում եմ հստակ կապը իմ ժառանգության հետ: Այդ պատճառով, յուրաքանչյուր Սբ. Պատրիկի օրը ես հատուկ նշանակություն եմ տալիս նշելու այդ ժառանգությունը և կրելու իմ սիրած զմրուխտ կանաչ բարձր գագաթները: Անկախ իմ ազգանունից (կամ ձերից), Սուրբ Պատրիկի օրը բոլորիս լավ հիմք է տալիս նշեք իռլանդական լիարժեք շքեղությամբ: Հագեք ձեր կանաչ գույնը, վերցրեք Գինեսի ™, և եկեք պատրաստենք Slow Cooker Irish Stew- ի մեծ կաթսա: Անկախ ձեր ժառանգությունից, այս պարզ և սրտանց դանդաղ կաթսայի շոգեխաշը անպայման կդառնա ձեր տան արագ սիրվածը `Սուրբ Պատրիկի օրը կամ ցանկացած օր!