Դանդաղ կաթսա հավի մինի գորդիտաներ

Լավագույն բաղադրատոմսերը

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

5 հեշտ բաղադրիչն այն ամենն է, ինչ անհրաժեշտ է սննդամթերքի բեռնատարներով ներշնչված բաղադրատոմսը պատրաստելու համար: Կատարյալ ՝ որպես խնջույքի նախուտեստ կամ երեկոյան ուտեստ, այն լի է սիրված համեմունքներով, որոնք մատուցվում են բոլորովին նոր եղանակով:ԱՎԵԼԻ +ՔԻՉ-

Թարմացվել է 2016 թվականի սեպտեմբերի 20-ին

հավի առանց ոսկորների, առանց մաշկի կրծքեր

խողովակ Pillsbury ™ սառնարանային բարակ պիցցայի ընդերքը

2/3

բաժակ մանուշակագույն սոխ կամ թեփ, թակած

2/3

բաժակ թարմ cilantro, նուրբ թակած

բաժակ չեդդար կամ պղպեղ-ջեք պանիր (ըստ ցանկության)

Թաքցնել պատկերները

1
Տեղադրեք հավի կրծքեր և 2 բաժակ խորոված սոուս 2-4 քառորդ դանդաղ կաթսայի մեջ: Coverածկեք և եփեք Lowածր վրա 6-8 ժամ, կամ Բարձր ՝ 4-6 ժամ:
2
Մանրացրեք հավը դանդաղ կաթսայի մեջ ՝ խառնելով մնացած սոուսի բաժակը:
3
Ոլորեք և ձգեք պիցցայի խմորը և կտրեք 6 երեք դյույմանոց շրջանակների: Ilերմեք տապակած տապը միջին կրակի վրա, որը ցողվում է ոչ կպչուն պատրաստման լակիով: Ձգեք յուրաքանչյուր խմորի շրջանակը նախքան տապակը ավելացնելը: Օգտագործելով 2 սպաթուլա, շարունակեք ձգվել շրջանակները, քանի որ առաջին կողմը պատրաստում է: Պատրաստեք խմորի շրջանակները տապակի մեջ, շրջելով այնպես, որ երկու կողմերն էլ պատրաստեն ոսկե դարչնագույն:
4
Վերևում մանր կտրատած խորոված հավով, սոխով, ցիլանտրոյով և պանրով (եթե օգտագործում եք): Առայել և վայելել:

Սննդային Փաստեր

Vingառայման չափը: 1 vingառայել

Կալորիա: 510
Կալորիաները ճարպից: 60

Օրական արժեք

Ընդհանուր ճարպ: 6 գ; 10%
Հագեցած ճարպ 1 1/2 գ 8% Տրանս ճարպ 0 գ
Խոլեստերին: 70 մգ; 23%
Նատրիում: 1730 մգ; 72%
Կալիում: 560 մգ; 16%
Ընդհանուր ածխաջրածին: 84 գ; 28%
Դիետիկ մանրաթել 2 գ 8% Շաքարեր 50 գ
Սպիտակուցը: 30 գ

Վիտամին A: 10%; 10%
Վիտամին C: 2%; 2%
Կալցիում: 6%; 6%
Երկաթ: 15%; 15%

Բորսաներ:

2 1/2 օսլա; 0 միրգ; 3 այլ ածխաջրածին; 0 յուղազերծված կաթ; 0 ցածր յուղայնությամբ կաթ; 0 կաթ; 1/2 բանջարեղեն; 3 շատ նիհար միս; 0 նիհար միս; 0 յուղայնությամբ միս; 1/2 ճարպ;

Ածխաջրերի ընտրություն

5 1/2

* Տոկոսային օրական արժեքները հիմնված են 2000 կալորիականությամբ դիետայի վրա:

Դիտեք տեսանյութը: Ծիածան. գազի կաթսաները ինքնարժեքով

Մեկնաբանություններ:

Amid
2022-04-20, 07:47:12

Բրավո, ուղղակի հիանալի գաղափար է
Fynn
2022-05-02, 14:34:43

Many thanks for the information. Now I will know it.
Philander
2022-05-09, 04:15:55

Շատ նման.
Typhon
2022-06-06, 23:22:16

Այո, իսկապես: Եվ ես դրա դեմ եմ կանգնել: Մենք կարող ենք հաղորդակցվել այս թեմայի շուրջ:
Chayne
2022-06-27, 14:38:44

Ես ափսոսում եմ, որ ոչինչ չեմ կարող օգնել, բայց վստահ եմ, որ ձեզ կօգնի ճիշտ որոշում գտնել: