Հեշտ Skillet Bolognese

Ավանդական բաղադրատոմսեր

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Հիմնական բանջարեղենը և մառան ստանդարտ կեռները կյանքի են կոչվում այս իտալական դասականում, որը տեղավորվում է մեկ թավայի մեջ և հիանալի համ ունի:ԱՎԵԼԻ +ՔԻՉ-

lb նիհար (առնվազն 80%) աղացած տավարի միս

ճաշի գդալ իտալական համեմունք

բանկա (14 ունց) տոմատի մակարոնեղենի սոուս

տուփ Betty Crocker ™ Hamburger Helper ™ տավարի մակարոնեղեն

1/2

բաժակ մանրացրած պարմեզան պանիր (2 ունցիա)

ճաշի գդալ մանրացված ռեհան թարմ տերևներ

Թաքցնել պատկերները

1
12-դյույմանոց չժանգոտվող տապակի մեջ պատրաստեք տավարի միս, սոխ, գազար և նեխուր միջինից բարձր կրակի վրա 10-ից 12 րոպե, հաճախակի խառնելով, մինչև տավարի մանրակրկիտ եփումը և բանջարեղենի մեղմումը: ջրահեռացում
2
Խառնել իտալական համեմունքները, մակարոնեղենի սոուսը և տաք ջուրը: Խառնել չմշակված մակարոնեղենի և սոուսի խառնուրդը (Hamburger Helper ™ տուփից): Heերմացրեք եռալը, երբեմն ակտիվանալով: Կրճատել ջերմությունը; ծածկել և եփ գալ 11-ից 14 րոպե, երբեմն խառնելով, մինչև մակարոնեղենը փափկի:
3
Հեռացրեք կրակից: Շաղ տալ պանրով և ռեհան տերևներով:

Փորձագիտական խորհուրդներ

Փորձարկման համար մենք օգտագործել ենք լոլիկի ռեհան մակարոնեղենի սոուս, բայց ազատ զգացեք փորձարկել մակարոնեղենի սոուսի ձեր նախընտրած համը:
Մի փոքր շոգի պես: Խառնել 1/2 թեյի գդալ մանրացրած կարմիր պղպեղի փաթիլները իտալական համեմունքներով:

Սննդային Փաստեր

Serառայման չափը: 1 vingառայել

Կալորիա: 390
Կալորիաները ճարպից: 140

Օրական արժեք

Ընդհանուր ճարպ: 15 գ; 24%
Հագեցած ճարպ 6 գ 29% Տրանս ճարպ 1/2 գ
Խոլեստերին: 65 մգ; 22%
Նատրիում: 1110 մգ; 46%
Կալիում: 570 մգ; 16%
Ընդհանուր ածխաջրածին: 37 գ; 12%
Դիետիկ մանրաթել 3 գ 13% Շաքարեր 8 գ
Սպիտակուցը: 25 գ

Վիտամին A: 45%; 45%
Վիտամին C: 10%; 10%
Կալցիում: 15%; 15%
Երկաթ: 20%; 20%

Բորսաներ:

2 օսլա; 0 միրգ; 1/2 Այլ ածխաջրեր; 0 յուղազերծված կաթ; 0 ցածր յուղայնությամբ կաթ; 0 կաթ; 1/2 բանջարեղեն; 0 շատ նիհար միս; 1/2 նիհար միս; 0 յուղայնությամբ միս; 1/2 ճարպ;