Հավի-բեկոնային կապոցներ

Ահա մնացած եփած հավն օգտագործելու հիանալի միջոց. Այն արագ փաթեթավորեք պանիրով ​​և բեկոնով արագ ընթրիքի համար:ԱՎԵԼԻ +ՔԻՉ-

2

պահածոներ (յուրաքանչյուրը 8 ունցիա) Pillsbury ™ Սառնարանի կիսալուսնի ընթրիքի գլանափաթեթներ

1 1/2

բաժակ խորանարդով եփած հավի կամ փխրուն հավի միս

1/2

կտոր խոզապուխտ (մոտ 4 կտոր), եփած և փշրված

1

բաժակ մանրացված չեդեր պանիր

Թաքցնել պատկերները

• 1

  Ovenեռոցը տաքացրեք 375 ° F: Բացեք երկու կիսամյակային բանկա և խմորի յուրաքանչյուր թերթ առանձնացրեք 4 ուղղանկյունի: Ամուր սեղմեք փորվածքները կնքելու համար: Կտրեք յուրաքանչյուր ուղղանկյունը կիսով չափ խաչմերուկով ՝ 16 կտոր պատրաստելու համար; սեղմեք յուրաքանչյուրը ՝ 4 դյույմ քառակուսի կազմելու համար:

• 2

  Միջին ամանի մեջ միացրեք հավի միսը, բեկոնը և պանիրը:

• 3

  Յուրաքանչյուր քառակուսիի կենտրոնում տեղադրեք սակավ 1/4 բաժակ հավի խառնուրդ:

• 4

  Յուրաքանչյուր քառակուսիից 4 անկյուն բերեք միջուկի վրա դեպի կենտրոնը. ամուր ոլորել ՝ կնքելու համար: Տեղադրել չաղացած թխվածքաբլիթի թերթիկի վրա:

• 5

  Թխել 375 ° աստիճանով 12-15 րոպե կամ մինչև կապոցները ոսկեգույն դարչնագույն լինեն: Serառայել տաք և ցանկության դեպքում սուզվել ռանչե սոուսով:

Սննդային Փաստեր

Vingառայման չափը: 1 vingառայել

Կալորիա

333.3

Օրական արժեք

Ընդհանուր ճարպ

25,0 գ

38%

Հագեցած ճարպ

9,7 գ

48%

Խոլեստերին

52,8 մգ

18%

Նատրիում

509,6 մգ

21%

Կալիում

116.5 մգ

3%

Ընդհանուր ածխաջրածին

12,7 գ

4%

Շաքարեր

3.4 գ

Սպիտակուցը

13.9 գ

Վիտամին C

0.70%

1%

Կալցիում

10%

10%

Երկաթ

4.10%

4%

Բորսաներ:

* Տոկոսային օրական արժեքները հիմնված են 2000 կալորիականությամբ դիետայի վրա:

Ավելին այս բաղադրատոմսի մասին

• Նույնիսկ չորս երեխաների, աշխատանքի և զբաղված տան հետ ես կարող եմ փաթեթավորել այս կապոցները 15 րոպեի ընթացքում արագ, տանը պատրաստած նախուտեստի կամ թեթև ճաշի համար: Վերջերս ես մի աղջիկ ունեի, և այդ ժամանակվանից իմ տան իրերը դարձել են Մի փոքր մեղմ ասած քաոսային: Ամանորի իմ որոշումն էր ավելի կազմակերպված լինել, և այժմ չորս երեխաների հետ ես գտա, որ այդ կազմակերպությունը անհրաժեշտություն է իմ ողջախոհությունը պահպանելու համար: Կազմակերպվածության մի մասը ճաշի ծրագիր ունենալն է, այնպես որ ընթրիքն իրականում տեղի է ունենում գիշերը ժամը 9: 00-ից առաջ: Մենք միշտ ընտանեկան ընթրում ենք, և ինձ հարկավոր է գերարագ սնունդ, որոնք ընդհանրապես շատ նախապատրաստություն չունեն: Այս հավի-բեկոնային փաթեթները բառացիորեն հավաքվել էին տասնհինգ րոպեից էլ պակաս ժամանակահատվածում: Ես կարճ պատվերների խոհարար չեմ, այնպես որ, եթե իմ երեխաներին դուր չի գալիս այն, ինչ ես ծառայում եմ ընթրիքի համար, կոշտ հաջողություն ... դա այն է, ինչ դուք ուտում եք: Բայց այստեղ ոչ մի նվնվոց չկա. Նրանք սիրում էին հավի և խոզապուխտի պանիր փաթեթները: Իմ երեխաներին դուր էր գալիս նրանց ընկղմել ռանչոյի մեջ, բայց նրանք նույնպես շատ լավ են: Սրանք հիանալի հավի միս օգտագործելու հիանալի միջոց են: Դարձրեք դրանք շատ արագ ՝ օգտագործելով պտտվող հավի միս և նախապես եփած բեկոն: Այժմ, երբ ես ունեմ իմ «փոքրիկ կապոցը», այս հավի-բեկոնային փաթեթները կատարյալ ուտեստ են խենթ օրվա համար:
• Ստուգեք կիսալուսնի այս այլ ստեղծագործական և հեշտ բաղադրատոմսերը: