hy.acetonemagazine.org
Նոր բաղադրատոմսեր

Առավոտները դյուրին դարձրեք գարնանային այս 13 նախաճաշերով

Առավոտները դյուրին դարձրեք գարնանային այս 13 նախաճաշերով


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Բաց թողեք ուտեստների կույտը ՝ պատրաստելով ամբողջական նախաճաշ ընդամենը մեկում

Thinkstock

Առավոտները դյուրին դարձրեք գարնանային այս 13 նախաճաշերով

Առավոտները դյուրին դարձրեք գարնանային այս 13 նախաճաշերով

Thinkstock

Մինչդեռ այնքան լավ բան չկա, որքան ա տնական նախաճաշ, ուտեստի վերջում կուտակված ուտեստներն առավոտյան դժբախտ տեսարան են անհաջող աման լվացող մեքենայի համար: Բարեբախտաբար, դրանցով կարող եք նաև ձու և երշիկ ուտել նախաճաշի մեկ տապակ որոնք խոստանում են բազմաթիվ թարմ գարնանային համեր և դասական նախաճաշ հնարավորինս քիչ ուտեստներում:

Ուղևորություն կատարեք դեպի ձեր սիրած տեղական ֆերմերների շուկան վերցնել գարնանային արտադրանքինչպես գարնանային քաղցր ոլոռը, պրասը, սխտորը, նոր կարտոֆիլը, քնքուշ կանաչիները և կծու խոտաբույսերը ՝ ձեր գարնանային նախաճաշի տապակների համար: Այնուհետև որոշեք ՝ նախընտրում եք, թե ոչ արեւոտ կողմը վերեւ, թխած, կամ ձվածեղ ձեր բանջարեղենով և երշիկով:

Հետևեք մեր բաղադրատոմսերին ՝ նախաճաշի մեկ դասական դասականի համար չիլաքիլներ, ֆրիտատակամ հոլանդական մանկական ոճով բլիթներկամ իմպրովիզացրեք ձեր սեփական նախաճաշի տապակը: Թարմ, լավ որակի բաղադրիչներ և վստահելի տապակ այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է ձեր կատարյալ մեկ նախաճաշը պատրաստելու համար:

Սկսեք լավ համեմված թուջե տապակով: Չե՞ք կողմնորոշվում, թե ինչպես համեմել ձեր բոլորովին նոր տապակը: Ստուգեք մեր ուղեցույցը `սովորելու, թե ինչպես դա անել: Այնուհետեւ, սկսեք ձեր բաղադրիչից, որը պահանջում է ամենաերկար պատրաստման ժամանակը. նախ սկսեք նախաճաշից, ապա բանջարեղենից և, վերջապես, ավելացրեք ձեր ձվերը: Լավ համեմեք, լցրեք թարմ խոտաբույսերով և մատուցեք քաղցած բազմությանը:

Շարունակեք կարդալ գարնանային նախաճաշի ավելի ոգեշնչման և գարնանային նախաճաշի մեր սիրած տապակած 13 բաղադրատոմսերի համար:

Chilaquiles նախաճաշի տապակ

Thinkstock

Հեշտ տապակած գարնանային նախաճաշի տապակ

Thinkstock

Ձու և կանաչի նախաճաշի տապակ

Thinkstock

Frittata բոլորի համար

Thinkstock

Երբ ձեզ անհրաժեշտ է արագ նախաճաշ կամ ընթրիք ընկերների համար, մտածեք ֆրիտատա, Դրա պատրաստման համար պահանջվում է ընդամենը մոտ 15 րոպե, իսկ եփելու համար `20 րոպե: Բացի այդ, ձուերին կարող եք ավելացնել գրեթե ամեն ինչ ՝ մակարոնի մնացորդը, հնացած հացը, խորիզոն, լոլիկը, ուստի դա հիանալի միջոց է ստեղծագործելու համար ՝ հագեցած ուտեստ պատրաստելիս: Հունական աղցան կամ կծու կոկոսի -քաղցր կարտոֆիլի ապուրը լավ նվեր կլինի: Եթե ​​դուք սկսում եք թարմ հացով, կտորները տարածեք թխման թերթիկի վրա և չորացրեք դրանք 350 աստիճան F ջեռոցում մոտ 10 րոպե:

Frittata for all բաղադրատոմսի համար կտտացրեք այստեղ:

Իտալական երշիկ, պղպեղ և ձու թավա

Thinkstock

Երշիկի նախաճաշի տապակ `տապակած լոլիկով և ռեհանով

Thinkstock

Երշիկի սուս, թեքահարթակներ և թխվածքաբլիթ

Thinkstock

Աղացած նախաճաշի տապակ

Thinkstock

Ապխտած սաղմոն և պրաս ֆրիտատա

Thinkstock

Գարնանային վեգանյան նախաճաշի տապակ

Thinkstock

Ելակի թխվածքաբլիթ տապակ

Thinkstock

Sunny Side-Up Skillet With Spring Vegetable Hash

Thinkstock

Tex-Mex նախաճաշի տապակ

Thinkstock


Նախաճաշ Burritos (սառնարանին հարմար բաղադրատոմս)

Այս Burritos նախաճաշը հեշտ է պատրաստել և կատարյալ են սառցարանների համար, այնպես որ դուք կունենաք առողջ նախաճաշ, որը պատրաստ է զբաղված առավոտներին:

Այս գրառումը հովանավորում է Օհայոյի թռչնաբուծական ասոցիացիան: Բոլոր կարծիքներն իմն են:

Ի՞նչ եք անում, երբ իսկապես նախընտրում եք ձեր ընտանիքին կերակրել առողջ, տնական նախաճաշով, բայց չեք ցանկանում արթնանալ լուսաբացին ՝ դրանք ամեն օր պատրաստելու համար: Դուք ապավինում եք ձեր սառցարանին: Նախապես պատրաստեք նախաճաշերը, որոնք կարելի է սառեցնել, ԼԱՎԱԳՈՅՆՆ են:

Ես շատ ոգևորված եմ այս նախաճաշի Burritos- ով ՝ բազմաթիվ պատճառներով: Նախ, դրանք պատրաստված են սառեցման համար և պատրաստելը մի տոննա ժամանակ չի պահանջում: Ես նույնիսկ նրանց հեշտ կանվանեմ: Իրոք հեշտ:

Դպրոցը վերսկսվում է, և մեզ պետք են առողջ նախաճաշի արագ տարբերակներ: Այս նախաճաշի բուրիտոն պարզապես պետք է տաքացնել և դրանք լցված են օգտակար բաղադրիչներով ՝ ձու, աղացած հնդկահավ և բանջարեղեն: Օ,, և մի քիչ պանիր: Քանի որ պանիրն ամեն ինչ ավելի լավն է դարձնում: (Կցանկանայի, որ ես դա չմտածեի): Բայց դուք կարող եք դա բաց թողնել `առանց կաթնամթերքի, և ես դեռ կարծում եմ, որ դրանք ձեզ դուր կգան:

Մյուս պատճառը, որ ես սիրում եմ այս նախաճաշի Burritos- ն այն է, որ դրանք լիովին շարժական են:

Տեսնել? Պատառաքաղի կարիք չկա: Եթե ​​դուք այդքան էլ խառնաշփոթ չեք այս բաների հետ, ձեր երեխաները կարող են նույնիսկ մտածել, որ դրանք ուտեն մեքենայում: Եթե, գիտեք, դուք ուշանում եք: Դա երբեք այստեղ չի լինում: ՀԱ HA

Եվս մեկ պատճառ, թե ինչու եմ սիրում այս նախաճաշի բուրիտոն: Նրանք օգնում են իմ երեխաներին ընդլայնել իրենց նախաճաշի հորիզոնը: Նրանք սիրում են կեքս եւ թխած վարսակի ալյուր, բայց հակված են խուսափել ավելի համեղ նախաճաշերից: Նրանք զարմացան ՝ հավանելով այս բուրիտոները:

Հատկապես ուզում եմ, որ նրանք նախաճաշին ավելի շատ ձու ուտեն: Մեկ մեծ ձվի մեջ 6 գրամ սպիտակուց պարունակելով ՝ նրանք օգնում են մեր երեխաներին ավելի երկար հագեցնել դպրոցական օրվա ընթացքում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երեխաները, ովքեր լավ նախաճաշում են, ունեն թեստերի ավելի բարձր միավորներ, բարելավված հաճախելիություն և ավելի լավ մասնակցություն դասերին: Որպես նախկին ուսուցիչ, ես գիտեմ, թե որքան կարևոր է երեխաների համար հարմարավետ և սոված չզգալ, երբ փորձում են սովորել:

Այս ամառ ես մասնակցեցի Օհայոյի թռչնաբուծական ասոցիացիայի միջոցառմանը և այնքան բան իմացա ձվի մասին: Ես միշտ ձվի և նրանց սննդային արժեքի մեծ երկրպագու եմ եղել, բայց այս իրադարձությունը իսկապես վերահաստատեց իմ համոզմունքները: (Ստուգեք այս բաղադրատոմսը Ավոկադոյի ձվի աղցան– իմ ամենասիրելի ճաշերից մեկը)

Ահա մի քանի հետաքրքիր փաստեր, որոնք ես սովորել կամ հիշեցրել եմ ձվերի մասին OPA իրադարձության ժամանակ.


Նախաճաշ Burritos (սառնարանին հարմար բաղադրատոմս)

Այս Burritos նախաճաշը հեշտ է պատրաստել և կատարյալ են սառցարանների համար, այնպես որ դուք կունենաք առողջ նախաճաշ, որը պատրաստ է զբաղված առավոտներին:

Այս գրառումը հովանավորում է Օհայոյի թռչնաբուծական ասոցիացիան: Բոլոր կարծիքներն իմն են:

Ի՞նչ եք անում, երբ իսկապես նախընտրում եք ձեր ընտանիքին կերակրել առողջ, տնական նախաճաշով, բայց չեք ցանկանում արթնանալ լուսաբացին ՝ դրանք ամեն օր պատրաստելու համար: Դուք ապավինում եք ձեր սառցարանին: Նախապես պատրաստեք նախաճաշերը, որոնք կարելի է սառեցնել, ԼԱՎԱԳՈՅՆՆ են:

Ես այնքան հուզված եմ այս նախաճաշի Burritos- ով ՝ բազմաթիվ պատճառներով: Նախ, դրանք պատրաստված են սառեցման համար և պատրաստման համար մի տոննա ժամանակ չի պահանջվում: Ես նույնիսկ նրանց հեշտ կանվանեմ: Իրոք հեշտ:

Դպրոցը վերսկսվում է, և մեզ պետք են առողջ նախաճաշի արագ տարբերակներ: Այս նախաճաշի բուրիտոն պարզապես պետք է տաքացնել և դրանք լցված են օգտակար բաղադրիչներով ՝ ձու, աղացած հնդկահավ և բանջարեղեն: Օ,, և մի քիչ պանիր: Քանի որ պանիրն ամեն ինչ ավելի լավն է դարձնում: (Կցանկանայի, որ ես դա չմտածեի): Բայց դուք կարող եք դա բաց թողնել `առանց կաթնամթերքի, և ես դեռ կարծում եմ, որ դրանք ձեզ դուր կգան:

Մյուս պատճառը, որ ես սիրում եմ այս նախաճաշի Burritos- ն այն է, որ դրանք լիովին շարժական են:

Տեսնել? Պատառաքաղի կարիք չկա: Եթե ​​դուք այդքան էլ խառնաշփոթ չեք այս բաների հետ, ձեր երեխաները կարող են նույնիսկ մտածել, որ դրանք ուտեն մեքենայում: Եթե, գիտեք, դուք ուշանում եք: Դա երբեք այստեղ չի լինում: ՀԱ HA

Եվս մեկ պատճառ, թե ինչու եմ սիրում այս նախաճաշի բուրիտոն: Նրանք օգնում են իմ երեխաներին ընդլայնել իրենց նախաճաշի հորիզոնը: Նրանք սիրում են կեքս եւ թխած վարսակի ալյուր, բայց հակված են խուսափել ավելի համեղ նախաճաշերից: Նրանք զարմացան ՝ հավանելով այս բուրիտոները:

Հատկապես ուզում եմ, որ նրանք նախաճաշին ավելի շատ ձու ուտեն: Մեկ մեծ ձվի մեջ 6 գրամ սպիտակուց պարունակելով ՝ նրանք օգնում են մեր երեխաներին ավելի երկար հագեցնել դպրոցական օրվա ընթացքում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երեխաները, ովքեր լավ նախաճաշում են, ունեն թեստերի ավելի բարձր միավորներ, բարելավված հաճախելիություն և ավելի լավ մասնակցություն դասերին: Որպես նախկին ուսուցիչ, ես գիտեմ, թե որքան կարևոր է երեխաների համար հարմարավետ և սոված չզգալ, երբ փորձում են սովորել:

Այս ամառ ես մասնակցեցի Օհայոյի թռչնաբուծական ասոցիացիայի միջոցառմանը և այնքան բան իմացա ձվի մասին: Ես միշտ ձվի և նրանց սննդային արժեքի մեծ երկրպագու եմ եղել, բայց այս իրադարձությունը իսկապես վերահաստատեց իմ համոզմունքները: (Ստուգեք այս բաղադրատոմսը Ավոկադոյի ձվի աղցան– իմ ամենասիրելի ճաշերից մեկը)

Ահա մի քանի հետաքրքիր փաստեր, որոնք ես սովորել կամ հիշեցրել եմ ձվերի մասին OPA իրադարձության ժամանակ.


Նախաճաշ Burritos (սառնարանին հարմար բաղադրատոմս)

Այս Burritos նախաճաշը հեշտ է պատրաստել և կատարյալ են սառցարանի համար, այնպես որ դուք կունենաք առողջ նախաճաշ, որը պատրաստ է զբաղված առավոտյան:

Այս գրառումը հովանավորում է Օհայոյի թռչնաբուծական ասոցիացիան: Բոլոր կարծիքներն իմն են:

Ի՞նչ եք անում, երբ իսկապես նախընտրում եք ձեր ընտանիքին կերակրել առողջ, տնական նախաճաշով, բայց չեք ցանկանում արթնանալ լուսաբացին ՝ դրանք ամեն օր պատրաստելու համար: Դուք ապավինում եք ձեր սառցարանին: Նախապես պատրաստեք նախաճաշերը, որոնք կարելի է սառեցնել, ԼԱՎԱԳՈՅՆՆ են:

Ես շատ ոգևորված եմ այս նախաճաշի Burritos- ով ՝ բազմաթիվ պատճառներով: Նախ, դրանք պատրաստված են սառեցման համար և պատրաստելը մի տոննա ժամանակ չի պահանջում: Ես նույնիսկ նրանց հեշտ կանվանեմ: Իրոք հեշտ:

Դպրոցը վերսկսվում է, և մեզ պետք են առողջ նախաճաշի արագ տարբերակներ: Այս նախաճաշի բուրիտոն պարզապես պետք է տաքացնել և դրանք լցված են օգտակար բաղադրիչներով ՝ ձու, աղացած հնդկահավ և բանջարեղեն: Օ,, և մի քիչ պանիր: Քանի որ պանիրն ամեն ինչ ավելի լավն է դարձնում: (Կցանկանայի, որ ես դա չմտածեի): Բայց դուք կարող եք դա բաց թողնել `առանց կաթնամթերքի, և ես դեռ կարծում եմ, որ դրանք ձեզ դուր կգան:

Մյուս պատճառը, որ ես սիրում եմ այս նախաճաշի Burritos- ն այն է, որ դրանք լիովին շարժական են:

Տեսնել? Պատառաքաղի կարիք չկա: Եթե ​​դուք այդքան էլ խառնաշփոթ չեք այս բաների հետ, ձեր երեխաները կարող են նույնիսկ մտածել, որ դրանք ուտեն մեքենայում: Եթե, գիտեք, դուք ուշանում եք: Դա երբեք այստեղ չի լինում: ՀԱ HA

Եվս մեկ պատճառ, թե ինչու եմ սիրում այս նախաճաշի բուրիտոն: Նրանք օգնում են իմ երեխաներին ընդլայնել իրենց նախաճաշի հորիզոնը: Նրանք սիրում են կեքս եւ թխած վարսակի ալյուր, բայց հակված են խուսափել ավելի համեղ նախաճաշերից: Նրանք զարմացան ՝ հավանելով այս բուրիտոները:

Հատկապես ուզում եմ, որ նրանք նախաճաշին ավելի շատ ձու ուտեն: Մեկ մեծ ձվի մեջ 6 գրամ սպիտակուց պարունակելով ՝ նրանք օգնում են մեր երեխաներին ավելի երկար հագեցնել դպրոցական օրվա ընթացքում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երեխաները, ովքեր լավ նախաճաշում են, ունեն թեստերի ավելի բարձր միավորներ, բարելավված հաճախելիություն և ավելի լավ մասնակցություն դասերին: Որպես նախկին ուսուցիչ, ես գիտեմ, թե որքան կարևոր է երեխաների համար հարմարավետ և սոված չզգալ, երբ փորձում են սովորել:

Այս ամառ ես մասնակցեցի Օհայոյի թռչնաբուծական ասոցիացիայի միջոցառմանը և այնքան բան իմացա ձվի մասին: Ես միշտ ձվի և նրանց սննդային արժեքի մեծ երկրպագու եմ եղել, բայց այս իրադարձությունը իսկապես վերահաստատեց իմ համոզմունքները: (Ստուգեք այս բաղադրատոմսը Ավոկադոյի ձվի աղցան– իմ ամենասիրելի ճաշերից մեկը)

Ահա մի քանի հետաքրքիր փաստեր, որոնք ես սովորել կամ հիշեցրել եմ ձվերի մասին OPA իրադարձության ժամանակ.


Նախաճաշ Burritos (սառնարանին հարմար բաղադրատոմս)

Այս Burritos նախաճաշը հեշտ է պատրաստել և կատարյալ են սառցարանի համար, այնպես որ դուք կունենաք առողջ նախաճաշ, որը պատրաստ է զբաղված առավոտյան:

Այս գրառումը հովանավորում է Օհայոյի թռչնաբուծական ասոցիացիան: Բոլոր կարծիքներն իմն են:

Ի՞նչ եք անում, երբ իսկապես նախընտրում եք ձեր ընտանիքին կերակրել առողջ, տնական նախաճաշով, բայց չեք ցանկանում արթնանալ լուսաբացին ՝ դրանք ամեն օր պատրաստելու համար: Դուք ապավինում եք ձեր սառցարանին: Նախապես պատրաստեք նախաճաշերը, որոնք կարելի է սառեցնել, ԼԱՎԱԳՈՅՆՆ են:

Ես այնքան հուզված եմ այս նախաճաշի Burritos- ով ՝ բազմաթիվ պատճառներով: Նախ, դրանք պատրաստված են սառեցման համար և պատրաստման համար մի տոննա ժամանակ չի պահանջվում: Ես նույնիսկ հեշտ կանվանեմ դրանք: Իրոք հեշտ:

Դպրոցը վերսկսվում է, և մեզ պետք են առողջ նախաճաշի արագ տարբերակներ: Այս նախաճաշի բուրիտոն պարզապես պետք է տաքացնել և դրանք լցված են օգտակար բաղադրիչներով ՝ ձու, աղացած հնդկահավ և բանջարեղեն: Օ,, և մի քիչ պանիր: Քանի որ պանիրն ամեն ինչ ավելի լավն է դարձնում: (Կցանկանայի, որ ես դա չմտածեի): Բայց դուք կարող եք դա բաց թողնել `առանց կաթնամթերքի, և ես դեռ կարծում եմ, որ դրանք ձեզ դուր կգան:

Մյուս պատճառը, որ ես սիրում եմ այս նախաճաշի Burritos- ն այն է, որ դրանք լիովին շարժական են:

Տեսնել? Պատառաքաղի կարիք չկա: Եթե ​​դուք այդքան էլ հետաքրքրված չեք այս իրերով, ձեր երեխաները կարող են նույնիսկ մտածել, որ դրանք ուտեն մեքենայում: Եթե, գիտեք, դուք ուշանում եք: Դա երբեք այստեղ չի լինում: ՀԱ HA

Եվս մեկ պատճառ, թե ինչու եմ սիրում այս նախաճաշի բուրիտոն: Նրանք օգնում են իմ երեխաներին ընդլայնել իրենց նախաճաշի հորիզոնը: Նրանք սիրում են կեքս եւ թխած վարսակի ալյուր, բայց հակված են խուսափել ավելի համեղ նախաճաշերից: Նրանք զարմացան ՝ հավանելով այս բուրիտոները:

Հատկապես ուզում եմ, որ նրանք նախաճաշին ավելի շատ ձու ուտեն: Մեկ մեծ ձվի մեջ 6 գրամ սպիտակուց պարունակելով ՝ նրանք օգնում են մեր երեխաներին ավելի երկար հագեցնել դպրոցական օրվա ընթացքում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երեխաները, ովքեր լավ նախաճաշում են, ունեն թեստերի ավելի բարձր միավորներ, բարելավված հաճախելիություն և ավելի լավ մասնակցություն դասերին: Որպես նախկին ուսուցիչ, ես գիտեմ, թե որքան կարևոր է երեխաների համար հարմարավետ և սոված չզգալ, երբ փորձում են սովորել:

Այս ամառ ես մասնակցեցի Օհայոյի թռչնաբուծական ասոցիացիայի միջոցառմանը և այնքան բան իմացա ձվի մասին: Ես միշտ ձվի և նրանց սննդային արժեքի մեծ երկրպագու եմ եղել, բայց այս իրադարձությունը իսկապես վերահաստատեց իմ համոզմունքները: (Ստուգեք այս բաղադրատոմսը Ավոկադոյի ձվի աղցան– իմ ամենասիրելի ճաշերից մեկը)

Ահա մի քանի հետաքրքիր փաստեր, որոնք ես սովորել կամ հիշեցրել եմ ձվերի մասին OPA իրադարձության ժամանակ.


Նախաճաշ Burritos (սառնարանին հարմար բաղադրատոմս)

Այս Burritos նախաճաշը հեշտ է պատրաստել և կատարյալ են սառցարանների համար, այնպես որ դուք կունենաք առողջ նախաճաշ, որը պատրաստ է զբաղված առավոտներին:

Այս գրառումը հովանավորում է Օհայոյի թռչնաբուծական ասոցիացիան: Բոլոր կարծիքներն իմն են:

Ի՞նչ եք անում, երբ իսկապես նախընտրում եք ձեր ընտանիքին կերակրել առողջ, տնական նախաճաշով, բայց չեք ցանկանում արթնանալ լուսաբացին ՝ դրանք ամեն օր պատրաստելու համար: Դուք ապավինում եք ձեր սառցարանին: Նախապես պատրաստեք նախաճաշերը, որոնք կարելի է սառեցնել, ԼԱՎԱԳՈՅՆՆ են:

Ես շատ ոգևորված եմ այս նախաճաշի Burritos- ով ՝ բազմաթիվ պատճառներով: Նախ, դրանք պատրաստված են սառեցման համար և պատրաստելը մի տոննա ժամանակ չի պահանջում: Ես նույնիսկ նրանց հեշտ կանվանեմ: Իրոք հեշտ:

Դպրոցը վերսկսվում է, և մեզ պետք են առողջ նախաճաշի արագ տարբերակներ: Այս նախաճաշի բուրիտոն պարզապես պետք է տաքացնել և դրանք լցված են օգտակար բաղադրիչներով ՝ ձու, աղացած հնդկահավ և բանջարեղեն: Օ,, և մի քիչ պանիր: Քանի որ պանիրն ամեն ինչ ավելի լավն է դարձնում: (Կցանկանայի, որ ես դա չմտածեի): Բայց դուք կարող եք դա բաց թողնել `առանց կաթնամթերքի, և ես դեռ կարծում եմ, որ դրանք ձեզ դուր կգան:

Մյուս պատճառը, որ ես սիրում եմ այս նախաճաշի Burritos- ն այն է, որ դրանք լիովին շարժական են:

Տեսնել? Պատառաքաղի կարիք չկա: Եթե ​​դուք այդքան էլ հետաքրքրված չեք այս իրերով, ձեր երեխաները կարող են նույնիսկ մտածել, որ դրանք ուտեն մեքենայում: Եթե, գիտեք, դուք ուշանում եք: Դա երբեք այստեղ չի լինում: ՀԱ HA

Եվս մեկ պատճառ, թե ինչու եմ սիրում այս նախաճաշի բուրիտոն: Նրանք օգնում են իմ երեխաներին ընդլայնել իրենց նախաճաշի հորիզոնը: Նրանք սիրում են կեքս եւ թխած վարսակի ալյուր, բայց հակված են խուսափել ավելի համեղ նախաճաշերից: Նրանք զարմացան ՝ հավանելով այս բուրիտոները:

Հատկապես ուզում եմ, որ նրանք նախաճաշին ավելի շատ ձու ուտեն: Մեկ մեծ ձվի մեջ 6 գրամ սպիտակուց պարունակելով ՝ նրանք օգնում են մեր երեխաներին ավելի երկար հագեցնել դպրոցական օրվա ընթացքում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ լավ նախաճաշող երեխաներն ունեն թեստերի ավելի բարձր միավորներ, բարելավված հաճախելիություն և ավելի լավ մասնակցություն դասերին: Որպես նախկին ուսուցիչ, ես գիտեմ, թե որքան կարևոր է երեխաների համար հարմարավետ և սոված չզգալ, երբ փորձում են սովորել:

Այս ամառ ես մասնակցեցի Օհայոյի թռչնաբուծական ասոցիացիայի միջոցառմանը և այնքան բան իմացա ձվի մասին: Ես միշտ ձվի և նրանց սննդային արժեքի մեծ երկրպագու եմ եղել, բայց այս իրադարձությունը իսկապես վերահաստատեց իմ համոզմունքները: (Ստուգեք այս բաղադրատոմսը Ավոկադոյի ձվի աղցան– իմ ամենասիրելի ճաշերից մեկը)

Ահա մի քանի հետաքրքիր փաստեր, որոնք ես սովորեցի կամ հիշեցրեցի ձվերի մասին OPA միջոցառման ժամանակ.


Նախաճաշ Burritos (սառնարանին հարմար բաղադրատոմս)

Այս Burritos նախաճաշը հեշտ է պատրաստել և կատարյալ են սառցարանների համար, այնպես որ դուք կունենաք առողջ նախաճաշ, որը պատրաստ է զբաղված առավոտներին:

Այս գրառումը հովանավորում է Օհայոյի թռչնաբուծական ասոցիացիան: Բոլոր կարծիքներն իմն են:

Ի՞նչ եք անում, երբ իսկապես նախընտրում եք ձեր ընտանիքին կերակրել առողջ, տնական նախաճաշով, բայց չեք ցանկանում արթնանալ լուսաբացին ՝ դրանք ամեն օր պատրաստելու համար: Դուք ապավինում եք ձեր սառցարանին: Նախապես պատրաստեք նախաճաշերը, որոնք կարելի է սառեցնել, ԼԱՎԱԳՈՅՆՆ են:

Ես շատ ոգևորված եմ այս նախաճաշի Burritos- ով ՝ բազմաթիվ պատճառներով: Նախ, դրանք պատրաստված են սառեցման համար և պատրաստելը մի տոննա ժամանակ չի պահանջում: Ես նույնիսկ նրանց հեշտ կանվանեմ: Իրոք հեշտ:

Դպրոցը վերսկսվում է, և մեզ պետք են առողջ նախաճաշի արագ տարբերակներ: Այս նախաճաշի բուրիտոն պարզապես պետք է տաքացնել և դրանք լցված են օգտակար բաղադրիչներով ՝ ձու, աղացած հնդկահավ և բանջարեղեն: Օ,, և մի քիչ պանիր: Քանի որ պանիրն ամեն ինչ ավելի լավն է դարձնում: (Կցանկանայի, որ ես դա չմտածեի): Բայց դուք կարող եք դա բաց թողնել `առանց կաթնամթերքի, և ես դեռ կարծում եմ, որ դրանք ձեզ դուր կգան:

Մյուս պատճառը, որ ես սիրում եմ այս նախաճաշի Burritos- ն այն է, որ դրանք լիովին շարժական են:

Տեսնել? Պատառաքաղի կարիք չկա: Եթե ​​դուք այդքան էլ խառնաշփոթ չեք այս բաների հետ, ձեր երեխաները կարող են նույնիսկ մտածել, որ դրանք ուտեն մեքենայում: Եթե, գիտեք, դուք ուշանում եք: Դա երբեք այստեղ չի լինում: ՀԱ HA

Եվս մեկ պատճառ, թե ինչու եմ սիրում այս նախաճաշի բուրիտոն: Նրանք օգնում են իմ երեխաներին ընդլայնել իրենց նախաճաշի հորիզոնը: Նրանք սիրում են կեքս եւ թխած վարսակի ալյուր, բայց հակված են խուսափել ավելի համեղ նախաճաշերից: Նրանք զարմացան ՝ հավանելով այս բուրիտոները:

Հատկապես ուզում եմ, որ նրանք նախաճաշին ավելի շատ ձու ուտեն: Մեկ մեծ ձվի մեջ 6 գրամ սպիտակուց պարունակելով ՝ նրանք օգնում են մեր երեխաներին ավելի երկար հագեցնել դպրոցական օրվա ընթացքում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երեխաները, ովքեր լավ նախաճաշում են, ունեն թեստերի ավելի բարձր միավորներ, բարելավված հաճախելիություն և ավելի լավ մասնակցություն դասերին: Որպես նախկին ուսուցիչ, ես գիտեմ, թե որքան կարևոր է երեխաների համար հարմարավետ և սոված չզգալ, երբ փորձում են սովորել:

Այս ամառ ես մասնակցեցի Օհայոյի թռչնաբուծական ասոցիացիայի միջոցառմանը և այնքան բան իմացա ձվի մասին: Ես միշտ ձվի և նրանց սննդային արժեքի մեծ երկրպագու եմ եղել, բայց այս իրադարձությունը իսկապես վերահաստատեց իմ համոզմունքները: (Ստուգեք այս բաղադրատոմսը Ավոկադոյի ձվի աղցան– իմ ամենասիրելի ճաշերից մեկը)

Ահա մի քանի հետաքրքիր փաստեր, որոնք ես սովորել կամ հիշեցրել եմ ձվերի մասին OPA իրադարձության ժամանակ.


Նախաճաշ Burritos (սառնարանին հարմար բաղադրատոմս)

Այս Burritos նախաճաշը հեշտ է պատրաստել և կատարյալ են սառցարանների համար, այնպես որ դուք կունենաք առողջ նախաճաշ, որը պատրաստ է զբաղված առավոտներին:

Այս գրառումը հովանավորում է Օհայոյի թռչնաբուծական ասոցիացիան: Բոլոր կարծիքներն իմն են:

Ի՞նչ եք անում, երբ իսկապես նախընտրում եք ձեր ընտանիքին կերակրել առողջ, տնական նախաճաշով, բայց չեք ցանկանում արթնանալ լուսաբացին ՝ դրանք ամեն օր պատրաստելու համար: Դուք ապավինում եք ձեր սառցարանին: Նախապես պատրաստեք նախաճաշերը, որոնք կարելի է սառեցնել, ԼԱՎԱԳՈՅՆՆ են:

Ես շատ ոգևորված եմ այս նախաճաշի Burritos- ով ՝ բազմաթիվ պատճառներով: Նախ, դրանք պատրաստված են սառեցման համար և պատրաստելը մի տոննա ժամանակ չի պահանջում: Ես նույնիսկ հեշտ կանվանեմ դրանք: Իրոք հեշտ:

Դպրոցը վերսկսվում է, և մեզ պետք են առողջ նախաճաշի արագ տարբերակներ: Այս նախաճաշի բուրիտոն պարզապես պետք է տաքացնել և դրանք լցված են օգտակար բաղադրիչներով ՝ ձու, աղացած հնդկահավ և բանջարեղեն: Օ,, և մի քիչ պանիր: Քանի որ պանիրն ամեն ինչ ավելի լավն է դարձնում: (Կցանկանայի, որ ես դա չմտածեի): Բայց դուք կարող եք դա բաց թողնել `առանց կաթնամթերքի, և ես դեռ կարծում եմ, որ դրանք ձեզ դուր կգան:

Մյուս պատճառը, որ ես սիրում եմ այս նախաճաշի Burritos- ն այն է, որ դրանք լիովին շարժական են:

Տեսնել? Պատառաքաղի կարիք չկա: Եթե ​​դուք այդքան էլ խառնաշփոթ չեք այս բաների հետ, ձեր երեխաները կարող են նույնիսկ մտածել, որ դրանք ուտեն մեքենայում: Եթե, գիտեք, դուք ուշանում եք: Դա երբեք այստեղ չի լինում: ՀԱ HA

Եվս մեկ պատճառ, թե ինչու եմ սիրում այս նախաճաշի բուրիտոն: Նրանք օգնում են իմ երեխաներին ընդլայնել իրենց նախաճաշի հորիզոնը: Նրանք սիրում են կեքս եւ թխած վարսակի ալյուր, բայց հակված են խուսափել ավելի համեղ նախաճաշերից: Նրանք զարմացան ՝ հավանելով այս բուրիտոները:

Հատկապես ուզում եմ, որ նրանք նախաճաշին ավելի շատ ձու ուտեն: Մեկ մեծ ձվի մեջ 6 գրամ սպիտակուց պարունակելով ՝ նրանք օգնում են մեր երեխաներին ավելի երկար հագեցնել դպրոցական օրվա ընթացքում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երեխաները, ովքեր լավ նախաճաշում են, ունեն թեստերի ավելի բարձր միավորներ, բարելավված հաճախելիություն և ավելի լավ մասնակցություն դասերին: Որպես նախկին ուսուցիչ, ես գիտեմ, թե որքան կարևոր է երեխաների համար հարմարավետ և սոված չզգալ, երբ փորձում են սովորել:

Այս ամառ ես մասնակցեցի Օհայոյի թռչնաբուծական ասոցիացիայի միջոցառմանը և այնքան բան իմացա ձվի մասին: Ես միշտ ձվի և նրանց սննդային արժեքի մեծ երկրպագու եմ եղել, բայց այս իրադարձությունը իսկապես վերահաստատեց իմ համոզմունքները: (Ստուգեք այս բաղադրատոմսը Ավոկադոյի ձվի աղցան– իմ ամենասիրելի ճաշերից մեկը)

Ահա մի քանի հետաքրքիր փաստեր, որոնք ես սովորեցի կամ հիշեցրեցի ձվերի մասին OPA միջոցառման ժամանակ.


Նախաճաշ Burritos (սառնարանին հարմար բաղադրատոմս)

Այս Burritos նախաճաշը հեշտ է պատրաստել և կատարյալ են սառցարանի համար, այնպես որ դուք կունենաք առողջ նախաճաշ, որը պատրաստ է զբաղված առավոտյան:

Այս գրառումը հովանավորում է Օհայոյի թռչնաբուծական ասոցիացիան: Բոլոր կարծիքներն իմն են:

Ի՞նչ եք անում, երբ իսկապես նախընտրում եք ձեր ընտանիքին կերակրել առողջ, տնական նախաճաշով, բայց չեք ցանկանում արթնանալ լուսաբացին ՝ դրանք ամեն օր պատրաստելու համար: Դուք ապավինում եք ձեր սառցարանին: Նախապես պատրաստեք նախաճաշերը, որոնք կարելի է սառեցնել, ԼԱՎԱԳՈՅՆՆ են:

Ես այնքան հուզված եմ այս նախաճաշի Burritos- ով ՝ բազմաթիվ պատճառներով: Նախ, դրանք պատրաստված են սառեցման համար և պատրաստելը մի տոննա ժամանակ չի պահանջում: Ես նույնիսկ նրանց հեշտ կանվանեմ: Իրոք հեշտ:

Դպրոցը վերսկսվում է, և մեզ պետք են առողջ նախաճաշի արագ տարբերակներ: Այս նախաճաշի բուրիտոն պարզապես պետք է տաքացնել և դրանք լցված են օգտակար բաղադրիչներով ՝ ձու, աղացած հնդկահավ և բանջարեղեն: Օ,, և մի քիչ պանիր: Քանի որ պանիրն ամեն ինչ ավելի լավն է դարձնում: (Կցանկանայի, որ ես դա չմտածեի): Բայց դուք կարող եք դա բաց թողնել `առանց կաթնամթերքի, և ես դեռ կարծում եմ, որ դրանք ձեզ դուր կգան:

Մյուս պատճառը, որ ես սիրում եմ այս նախաճաշի Burritos- ն այն է, որ դրանք լիովին շարժական են:

Տեսնել? Պատառաքաղի կարիք չկա: Եթե ​​դուք այդքան էլ խառնաշփոթ չեք այս բաների հետ, ձեր երեխաները կարող են նույնիսկ մտածել, որ դրանք ուտեն մեքենայում: Եթե, գիտեք, դուք ուշանում եք: Դա երբեք այստեղ չի լինում: ՀԱ HA

Եվս մեկ պատճառ, թե ինչու եմ սիրում այս նախաճաշի բուրիտոն: Նրանք օգնում են իմ երեխաներին ընդլայնել իրենց նախաճաշի հորիզոնը: Նրանք սիրում են կեքս եւ թխած վարսակի ալյուր, բայց հակված են խուսափել ավելի համեղ նախաճաշերից: Նրանք զարմացան ՝ հավանելով այս բուրիտոները:

Հատկապես ուզում եմ, որ նրանք նախաճաշին ավելի շատ ձու ուտեն: Մեկ մեծ ձվի մեջ 6 գրամ սպիտակուց պարունակելով ՝ նրանք օգնում են մեր երեխաներին ավելի երկար հագեցնել դպրոցական օրվա ընթացքում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երեխաները, ովքեր լավ նախաճաշում են, ունեն թեստերի ավելի բարձր միավորներ, բարելավված հաճախելիություն և ավելի լավ մասնակցություն դասերին: Որպես նախկին ուսուցիչ, ես գիտեմ, թե որքան կարևոր է երեխաների համար հարմարավետ և սոված չզգալ, երբ փորձում են սովորել:

Այս ամառ ես մասնակցեցի Օհայոյի թռչնաբուծական ասոցիացիայի միջոցառմանը և այնքան բան իմացա ձվի մասին: Ես միշտ ձվի և նրանց սննդային արժեքի մեծ երկրպագու եմ եղել, բայց այս իրադարձությունը իսկապես վերահաստատեց իմ համոզմունքները: (Ստուգեք այս բաղադրատոմսը Ավոկադոյի ձվի աղցան– իմ ամենասիրելի ճաշերից մեկը)

Ահա մի քանի հետաքրքիր փաստեր, որոնք ես սովորել կամ հիշեցրել եմ ձվերի մասին OPA իրադարձության ժամանակ.


Նախաճաշ Burritos (սառնարանին հարմար բաղադրատոմս)

Այս Burritos նախաճաշը հեշտ է պատրաստել և կատարյալ են սառցարանների համար, այնպես որ դուք կունենաք առողջ նախաճաշ, որը պատրաստ է զբաղված առավոտներին:

Այս գրառումը հովանավորում է Օհայոյի թռչնաբուծական ասոցիացիան: Բոլոր կարծիքներն իմն են:

Ի՞նչ եք անում, երբ իսկապես նախընտրում եք ձեր ընտանիքին կերակրել առողջ, տնական նախաճաշով, բայց չեք ցանկանում արթնանալ լուսաբացին ՝ դրանք ամեն օր պատրաստելու համար: Դուք ապավինում եք ձեր սառցարանին: Նախապես պատրաստեք նախաճաշերը, որոնք կարելի է սառեցնել, ԼԱՎԱԳՈՅՆՆ են:

Ես շատ ոգևորված եմ այս նախաճաշի Burritos- ով ՝ բազմաթիվ պատճառներով: Նախ, դրանք պատրաստված են սառեցման համար և պատրաստելը մի տոննա ժամանակ չի պահանջում: Ես նույնիսկ հեշտ կանվանեմ դրանք: Իրոք հեշտ:

Դպրոցը վերսկսվում է, և մեզ պետք են առողջ նախաճաշի արագ տարբերակներ: Այս նախաճաշի բուրիտոն պարզապես պետք է տաքացնել և դրանք լցված են օգտակար բաղադրիչներով ՝ ձու, աղացած հնդկահավ և բանջարեղեն: Օ,, և մի քիչ պանիր: Քանի որ պանիրն ամեն ինչ ավելի լավն է դարձնում: (Կցանկանայի, որ ես դա չմտածեի): Բայց դուք կարող եք դա բաց թողնել `առանց կաթնամթերքի, և ես դեռ կարծում եմ, որ դրանք ձեզ դուր կգան:

Մյուս պատճառը, որ ես սիրում եմ այս նախաճաշի Burritos- ն այն է, որ դրանք լիովին շարժական են:

Տեսնել? Պատառաքաղի կարիք չկա: Եթե ​​դուք այդքան էլ խառնաշփոթ չեք այս բաների հետ, ձեր երեխաները կարող են նույնիսկ մտածել, որ դրանք ուտեն մեքենայում: Եթե, գիտեք, դուք ուշանում եք: Դա երբեք այստեղ չի լինում: ՀԱ HA

Եվս մեկ պատճառ, թե ինչու եմ սիրում այս նախաճաշի բուրիտոն: Նրանք օգնում են իմ երեխաներին ընդլայնել իրենց նախաճաշի հորիզոնը: Նրանք սիրում են կեքս եւ թխած վարսակի ալյուր, բայց հակված են խուսափել ավելի համեղ նախաճաշերից: Նրանք զարմացան ՝ հավանելով այս բուրիտոները:

Հատկապես ուզում եմ, որ նրանք նախաճաշին ավելի շատ ձու ուտեն: Մեկ մեծ ձվի մեջ 6 գրամ սպիտակուց պարունակելով ՝ նրանք օգնում են մեր երեխաներին ավելի երկար հագեցնել դպրոցական օրվա ընթացքում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ լավ նախաճաշող երեխաներն ունեն թեստերի ավելի բարձր միավորներ, բարելավված հաճախելիություն և ավելի լավ մասնակցություն դասերին: Որպես նախկին ուսուցիչ, ես գիտեմ, թե որքան կարևոր է երեխաների համար հարմարավետ և սոված չզգալ, երբ փորձում են սովորել:

Այս ամառ ես մասնակցեցի Օհայոյի թռչնաբուծական ասոցիացիայի միջոցառմանը և այնքան բան իմացա ձվի մասին: Ես միշտ ձվի և նրանց սննդային արժեքի մեծ երկրպագու եմ եղել, բայց այս իրադարձությունը իսկապես վերահաստատեց իմ համոզմունքները: (Ստուգեք այս բաղադրատոմսը Ավոկադոյի ձվի աղցան– իմ ամենասիրելի ճաշերից մեկը)

Ահա մի քանի հետաքրքիր փաստեր, որոնք ես սովորել կամ հիշեցրել եմ ձվերի մասին OPA իրադարձության ժամանակ.


Նախաճաշ Burritos (սառնարանին հարմար բաղադրատոմս)

Այս Burritos նախաճաշը հեշտ է պատրաստել և կատարյալ են սառցարանների համար, այնպես որ դուք կունենաք առողջ նախաճաշ, որը պատրաստ է զբաղված առավոտներին:

Այս գրառումը հովանավորում է Օհայոյի թռչնաբուծական ասոցիացիան: Բոլոր կարծիքներն իմն են:

Ի՞նչ եք անում, երբ իսկապես նախընտրում եք ձեր ընտանիքին կերակրել առողջ, տնական նախաճաշով, բայց չեք ցանկանում արթնանալ լուսաբացին ՝ դրանք ամեն օր պատրաստելու համար: Դուք ապավինում եք ձեր սառցարանին: Նախապես պատրաստեք նախաճաշերը, որոնք կարելի է սառեցնել, ԼԱՎԱԳՈՅՆՆ են:

Ես շատ ոգևորված եմ այս նախաճաշի Burritos- ով ՝ բազմաթիվ պատճառներով: Նախ, դրանք պատրաստված են սառեցման համար և պատրաստելը մի տոննա ժամանակ չի պահանջում: Ես նույնիսկ նրանց հեշտ կանվանեմ: Իրոք հեշտ:

Դպրոցը վերսկսվում է, և մեզ պետք են առողջ նախաճաշի արագ տարբերակներ: Այս նախաճաշի բուրիտոն պարզապես պետք է տաքացնել և դրանք լցված են օգտակար բաղադրիչներով ՝ ձու, աղացած հնդկահավ և բանջարեղեն: Օ,, և մի քիչ պանիր: Քանի որ պանիրն ամեն ինչ ավելի լավն է դարձնում: (Կցանկանայի, որ ես դա չմտածեի!) Բայց դուք կարող եք դա թողնել առանց կաթնամթերքի ընտրանքի, և ես դեռ կարծում եմ, որ դրանք ձեզ դուր կգան:

Մյուս պատճառը, որ ես սիրում եմ այս նախաճաշի Burritos- ն այն է, որ դրանք լիովին շարժական են:

Տեսնել? Պատառաքաղի կարիք չկա: Եթե ​​դուք այդքան էլ խառնաշփոթ չեք այս բաների հետ, ձեր երեխաները կարող են նույնիսկ մտածել, որ դրանք ուտեն մեքենայում: Եթե, գիտեք, դուք ուշանում եք: Դա երբեք այստեղ չի լինում: ՀԱ HA

Եվս մեկ պատճառ, թե ինչու եմ սիրում այս նախաճաշի բուրիտոն: Նրանք օգնում են իմ երեխաներին ընդլայնել իրենց նախաճաշի հորիզոնը: Նրանք սիրում են կեքս եւ թխած վարսակի ալյուր, բայց հակված են խուսափել ավելի համեղ նախաճաշերից: Նրանք զարմացան ՝ հավանելով այս բուրիտոները:

Հատկապես ուզում եմ, որ նրանք նախաճաշին ավելի շատ ձու ուտեն: Մեկ մեծ ձվի մեջ 6 գրամ սպիտակուց պարունակելով ՝ նրանք օգնում են մեր երեխաներին ավելի երկար հագեցնել դպրոցական օրվա ընթացքում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ լավ նախաճաշող երեխաներն ունեն թեստերի ավելի բարձր միավորներ, բարելավված հաճախելիություն և ավելի լավ մասնակցություն դասերին: Որպես նախկին ուսուցիչ ՝ ես գիտեմ, թե որքան կարևոր է երեխաների համար հարմարավետ և սոված չզգալ, երբ փորձում են սովորել:

Այս ամառ ես մասնակցեցի Օհայոյի թռչնաբուծական ասոցիացիայի միջոցառմանը և այնքան բան իմացա ձվի մասին: Ես միշտ ձվի և նրանց սննդային արժեքի մեծ երկրպագու եմ եղել, բայց այս իրադարձությունը իսկապես վերահաստատեց իմ համոզմունքները: (Ստուգեք այս բաղադրատոմսը Ավոկադոյի ձվի աղցան– իմ ամենասիրելի ճաշերից մեկը)

Ահա մի քանի հետաքրքիր փաստեր, որոնք ես սովորեցի կամ հիշեցրեցի ձվերի մասին OPA միջոցառման ժամանակ.


Դիտեք տեսանյութը: Գարունը եկավ


Մեկնաբանություններ:

  1. Adalard

    Granted, wonderful information

  2. Alasdair

    I ավում եմ, որ ես ընդհատում եմ ձեզ, առաջարկ կա գնալ այլ ճանապարհով:

  3. Kazikazahn

    I'm ավում եմ, բայց, իմ կարծիքով, դուք սխալ եք: Գրեք ինձ Վարչապետին, քննարկեք այն:

  4. Matata

    What words ... the phenomenal, magnificent thought

  5. Akinosar

    aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ...

  6. Alexandru

    Շնորհակալ եմ այս հարցում օգնության համար, ես նույնպես կարծում եմ, որ ավելի հեշտ է, այնքան լավ ...



Գրեք հաղորդագրություն